Я пустырник форте эвалар взяла по совету фармацевта, и не прогадала. Действует с первой таблетки, прям заметно укрепляет нервную систему. При этом не даёт сонливость или заторможенность и ещё какие-то либо побочки, т.к. состав натуральный и безопасный. Ну и цена подкупила, достаточно выгодное средство.
Вит гр В +магний от 500 мг. Убрать из рациона кофеин полностью,заменить на травяные чаи.эффект от отказа от кофеина очень быстрый ,неделя .остальное в течение пары недель