Как уложить активного ребенка спать?
Девочки помогите советом. Нам год, дочь очень активная не сидит на месте, даже когда ест, обязательно нужно что то делать, вертеться, ковырять что то.Режим стараюсь соблюдать, днем засыпает неплохо. В 8 подъём в 10:30-12-30 сон, 16:30-17:30 сон. Но как наступает ночной сон, начинается ад с укладываем. Сегодня уснула в 23:30. Укладывала с 21:00. Пела колыбельные, и качала, и рассказывала сказки. Сначала просто по всей кровати кубарем каталась, потом вовсе начала смеяться, прыгать, скакать. И продолжается все это, около двух месяцев. Ночью спит хорошо, просыпается на одно кормление, бывает спит до утра. Режутся зубы верхние резцы.
Darya Vladimirovna·
Мама сына (3 года)
Убирайте один дневной сон.У нас с 2 до 4 был
Darya Vladimirovna··
Мама сына (3 года)
9-10 вставал и в 10 ночь
Венера··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, попробую
Алина·
Мама дочки (1 год)
Да, она высыпается за два сна. Убирайте один сон, сдвигайте другой, и засыпать начнёте нормально)
Венера··
Мама дочки (1 год)
Вот у нас был момент, когда она спала один сон, но я почему то подумала,что рано еще, стали вставать раньше, что бы была 2 сна😀
Алина··
Мама дочки (1 год)
я ни когда не бужу ребёнка😃 дрыхнет вдвоём до 9-10 утра😃
Венера··
Мама дочки (1 год)
👍
Юлия·
Для начала попробуйте сократить второй сон до микро сна , т.е. до 20 мин, чтобы передремала, но не высыпалась, если не поможет то перевести на 1 сон, но первое время будет чередоваться 1-2 сна. Но такой вариант я думаю будет мало полезен так как все таки днем укладывается хорошо, значит вб между дневными снами подходит. Думаю вам должен подойти вариант с микро вторым сном.
Венера··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, хорошая идея👍
Гузэль·
Мама дочки (3 года)
У вас неравномерное бодрствование в течение дня. Первое 2,5ч, второе 4, третье 3,5. Ребенок после двух дневных снов в сумме на 3ч, не уснет после 3,5ч бодрствования. Резко переходить на один сон - это тяжело, тем более у вас такое маленькое первое вб.
Я бы сделала так: тренировала выносливость перед первым сном, сокращала время сна до 1.20ч (2 цикла), второй сон максимум час, лучше 40-45 мин. Когда увидите, что первое бодрствование может вытянуть 4-4,5ч, пробуйте делать один сон. Первое время я бы чередовала дни: 2 дня с 1 сном, 1 день с двумя, чтобы организм восстанавливался, если будет тяжело. Пишу как человек, когда отучившийся на консультанта по сну)
Венера··
Мама дочки (1 год)
@veneeera94, или второй сон не нужен, но в таком случае в ночь должна уйти в 19:00
fakhrutdinova··
да, я именно так делала, когда переход на 1 сон был, в 19.00 укладывала. Вот девушка правильно пишет. Можете чередовать 1 день 1 дневной сон, 2 день 2 дневных сна. И постепенно у неё останется 1 дневной сон и в ночь будет хорошо уходить. У нас прям точь в точь было, как девушка написала.
Венера··
Мама дочки (1 год)
дело в том, что когда у нас был один сон, она ложись рано в 7-8, и она воспринимала это как второй дс, она просыпалась в 11-12😀
fakhrutdinova·
Правильно выше пишут. У вас слишком короткий промежуток между снами и бодрствованием. Нам 1.1 по возрасту. Мы встаём в 6.00-6.30. На дневной сон уходит в 12.30. Спит примерно до 15.00-16.00. Далее в ночь уходит в 20.30-21.00.
Агрессина Пассивовна·
Мама дочки (3 года)
Такой себе режим. Убирать второй сон, первый сдвигать на попозже. В ночь уходить уже можно в 7 часов
Юлия·
Мама сына (1 год)
У нас сейчас точно также, ума не приложу, что делать.. Буду пробовать советы выше, и убирать грудь👀
Г·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У вас постепенный переход на 1 сон сейчас произойдет, до этого потерпите. Она у вас утром встает не рано и достаточно долго спит днем, поэтому на ночной уходите поздно. Вариант сокращать первый сон, потом сдвинется второй и ночной на пораньше. Резко второй сон не убирают, ребенок сам переходит сначала чередуя дни, то один то два сна.