Через 5-6 месяцев подтянулось тело с 2-3 тренировками в неделю ems ( тренер и костюм как мио стимуляция) , вес ушел в районе 12 кг. Диетолог с протоколами , массажи лимфодренаж. Буду мфр подключать. Худею второй год методом проб и ошибок ( провальный джампинг, lpg не зашел, разные тренера). Продолжаю дальше. Проблем много , думаю до конца этого года буду иметь нужное мне тело! Главное здоровье для меня в любом случае , а не скорость.
да это действенная штука . У меня кто пробовал довольны. Я сама не пробовала пока. У меня сейчас мфр ролик в приоритете. Желаю вам удачно тренироваться и прооперировать варикоз !;)
Анна·
Через год
Анна··
А прям огонь стало через 3 года
sashulik·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Все зависит от количества трень в неделю, и занимаетесь на тренажерах с весами или просто групповые занятия.
Карина·
Мама дочки (6 лет)
Три месяца, тренировки были час утро, час вечером 5 дней в неделю (2 дня отдыхала не подряд)
Мила·
Через 8-9 месяцев работы с тренером , год занималась сама - похудела, но результата по телу не увидела ( так как делала все неправильно 🤷♀️)
Ксения·
Мама дочки (1 год)
У меня в неделю 3 тренировки в зале, 2 - в бассейне и 2 - тверк. Через месяц жопа стала гораздо лучше и руки
Ирина·
С питанием по кбжу первые результаты уже через 2 недели 🔥
Dana💫·
Мама дочки (3 года)
Через 5-6 месяцев подтянулось тело с 2-3 тренировками в неделю ems ( тренер и костюм как мио стимуляция) , вес ушел в районе 12 кг. Диетолог с протоколами , массажи лимфодренаж. Буду мфр подключать. Худею второй год методом проб и ошибок ( провальный джампинг, lpg не зашел, разные тренера). Продолжаю дальше. Проблем много , думаю до конца этого года буду иметь нужное мне тело! Главное здоровье для меня в любом случае , а не скорость.
anastasia··
@dana_girl, да да так и занималась с тренером / но у меня варикоз жуткий ( оперировать планирую)
А trx это петли такие , тоже с тренером .
Dana💫··
Мама дочки (3 года)
да это действенная штука . У меня кто пробовал довольны. Я сама не пробовала пока. У меня сейчас мфр ролик в приоритете. Желаю вам удачно тренироваться и прооперировать варикоз !;)
anastasia··
@dana_girl, мфр присматриваюсь все к нему 🤩видно надо взять
Спасибо и вам успехов ☺️
Юлия🍀·
Мама сына (1 год)
Занималась дома по программам Усмановой Кати. Результат уже через 2 мес был виден. Тренировки по полчаса в день, каждый день.
Лиза·
Мама сына-младенца
Когда перестала есть) тогда сразу и результат