Как уложить ребенка спать быстро и без нервов?

Поднимите вместе с мужем его. В садик потом легче будет отводить и к режиму не надо приучать будет.

Сделайте садичный режим, чтоб потом в садике легче было.

Подъём в 6:30

Сон 12-15

На ночь в 21:00

Подъем в 6 утра-Вместе с мужем и на ночь в 22.00 точно уснет

Будить раньше, до 8. Дневной сон тоже сдвинуть.

У меня дочь, когда вставала в 9 утра, то без дневного сна, но на ночь в 19 часов. Если делать дневной сон, то не позднее 15 пробуждение, чтобы лечь в 21

Если поднять в 6. К 12:30 деть ляжет спать, если в тарелке ещё не уснёт. До 3 поспит. А то и пораньше встанет. В 21:30 отвалится в ночь скорее всего

Как вариант-смириться, есть такие дети, которые спят мало, я тоже слушала советы по гигиене сна, режиму, но все было мимо, уход в ночь всегда было непростой задачей, удается как-то облегчить это если не есть вечером сладкое и не смотреть мультфильмы, максимально успокаивать нервную систему перед сном, но и это не всегда спасает, все, что касается сна и ночи вызывает у ребенка прилив бодрости.

В 6 утра будить и на 2 часа на улицу с 9 до 11, вернуться пообедать и спать на дневной, в 20 укладывать, что бы к 21 уснуть

Во сколько начинаете еду,мытье и укладывания ?

Если встать в 7-7.30,ребёнок как миленький в 12 хочет есть и скорее спать...просто потому что сил нет... и соответственно вечером в 8-8.30 макс мытье и спать...и самое важное надо погулять,и вечером и утром и тогда всё ок

Встаете в 8:00 днем засыпание в 14? И спит до 16? Соответственно на ночь он не хочет рано.

Режим как в саду и всё окей. Подъем до 7:30 сон в 12:30 подъем до 15:00 и в 21:00 книжку почитать, полная темнота выключить свет и не поддаваться на «попить» «поесть»