Дети плохо спят: что делать, если укладывание превращается в ад?

Эти маленькие бандиты очень тяжело засыпают в ночь. Да и днем спят ток в саду. Второй день координальных мер. В кровати легли телефоны взяли сидят пока я заканчиваю домашние дела, захожу даю еще 1 минуту, убирают телефон,целую, говорю спокойной ночи и ухожу с комнаты 😅 маленький вообще не сопротивляется, а вот старший ппц как истерит… и все уговоры и разговоры что мама хочет тоже спать и устала не помогали… сегодня просто притащила его за руку поставила возле своей кровати и громко с «плачем» говорила чеши мне спинку ни куда не уходи, бля смекнул за 2 секунды😂 со словами «я устал» пошел по пил и лег спать. Я надеюсь скоро мой путь от укладываний по 2 часа, превратится в поцелуй и пожелание спокойной ночи и дети спят 🙏