Что вас интересует?

@ksussya2794, да, можно на этом настаивать (но, естественно, не отходить от аппарата далеко, сидеть либо на фитболе, либо стоять, оперевшись на кровать руками и т.д.). Другое дело, как отнесётся к этому медперсонал…

Например, если вы будете рожать в роддоме, который в целом характеризуется более менее «мягким» подходом, то это реальней сделать так, чтоб не вытрепать себе нервы.

И если вы, например, будете не одна, а с кем-то (партнёр в лице близкого или подруга, а может доула), то аргументом может быть «я не одна, я под наблюдением, если что, позовём сразу».

Потому что если вы одна, вдруг вы упадёте с фитбола, запутаетесь в проводах, забудетесь, отойдёте дальше, и аппарат с грохотом упадёт на пол и разобьётся и т.д.

Можете аппелировать клиническими рекомендациями Минздрава, в которых говорится, что рекомендовано предлагать подвижность и свободное положение в родах.

@sitnikova_hel, отличные советы! Спасибо большое вам!!!😃
Успехов вам и процветания 🌹🎈🎈🎈

@ksussya2794, спасибо вам за тёплые слова☺️🌸

У проф.спортсменов действительно бывает «зажато» тазовое дно, мышцы в напряге и т.д.

Здесь можно помочь себе расслаблять мышцы тазового дна (у меня есть пост про профилактику разрывов, там есть техника на расслабление мышц с помощью теннисного мяча)

Что касается шейки, если тело в целом напряжено, напряжена будет и шейка.

Роды - такой процесс, в котором как бы больно не было, важно на эту боль расслабляться, отдаться этой боли целиком. Чем больше мы зажимаемся и пытаемся от боли убежать, тем сложнее будет нашей шейке раскрыться, она спазмируется.

И в вашем случае я бы ещё посмотрела, что происходило с вами, вашим психологическим состоянием в самих родах с самого их начала. Вы написали, что она пыталась раскрыться до родов, но в роды вступили с дубовой шейкой - что там происходило, как поняли, что до наступления она пыталась раскрыться и т.д....

Касаемо родов - как они начались, как часто шпарили схватки и какой силы они были (помню, в первых родах у меня был очень болезненный прелиминарный период, шейка была дубовая, раскрывалась очень тяжело, долго, разорвалась в итоге, но, положа руку на сердце, скажу, что я сама их разогнала через накручивание себя, уделение этой боли слишком много внимания, уйдя в итоге в панику и зажатость, и в ответ на это схватки стали шпарить ещё сильнее и болезненней, а шейка спазмировалась).

Но в рамках переписки здесь полный «разбор полётов» сделать сложно😊

Можно поработать над дыханием, чтобы в схватках в следующих родах его использовать, учиться расслаблять тело, когда больно, и тренироваться уже сейчас (болит, например, голова, в вы ложитесь и прямо уходите в эту боль, насильно расслабляя тело, есть спазм кишечника/кишечная колика - аналогично. Да, это не родовые схватки, но, учась справляться с такими своими состояниями, успокаивать себя, велика вероятность, что и там вам это сделать будет проще).

Кстати, если шейка прямо сильно спазмирована, то в родах могут прибегнуть к эпидуральной анестезии, потому что одним из показаний как раз является такое состояние. ЭДА хорошо расслабляет шейку из-за отключения нижней части тела…

Также сейчас вариант профилактически посетить остеопата/опытнуб профессиональную правщицу, чтобы поработали с тазом, подготовили его к родам.

А то, что вторые роды пройдут легче, шансы есть😊 Она уже открывалась, а значит знает, как это делать

У вас тело сделало своё дело идеально😊

На потугах меняется гормональный коктейль в крови женщин, так что прилив сил там обеспечен именно биохимией и физиологией, поэтому чаще, как бы сильно не рубило на схватках, в настоящих потугах у женщины появляются силы💪🏻

Я когда это слышу, всякий раз думаю, как, ну каааак вам это удалось? Не говорю о тех уникальных женщинах, у кого безболезненно проходят схватки, но обычно же - больно, блин! И СИЛЬНО!😮‍💨, и часто ведь, каждую минуту - две, КОГДА там спать-то?🙄 Если только каждую минуту сознание терять и от боли снова очнуться, и так тыщу раз.. 🫠

@infanta_13 не, я не теряла сознание, засыпала. Схватки у меня были терпимые, а вот потуги да, было страшно мне, что уже пора трудиться, а я ещё ничего не делаю.
У меня и месячные обычно безболезненно проходят

@designer01, Пить не давали на схватках или на потугах? Если на схватках, то издевательство😢 сейчас по крайней мере в Москве наоборот акушерки прямо говорят пить обязательно… и в клин.рекомендациях прописано даже, что воду можно. Если на потугах, то максимум губы смочить и до рождения плаценты пить не разрешают (перестраховываются, чтоб если плаценту придётся доставать вручную, желудок был чистый для общего наркоза)

@sitnikova_hel, от начала схваток не разрешали ничего. Просто в комнате ты и кушетка с мячом и комната санузела.
Это в Ханты - Мансийске так

@designer01, 😱 кошмар какой… Сочувствую очень😔