Как похудеть: делимся опытом и советами!
Поделитесь кто как худеет
Комментарии
IriusSiriusМама сына (3 года)
Исключить сладкое и алкоголь, подключить просто ходьбу) 10000 шагов в день)
⭐Валерия⭐Мама двоих (2 года, 4 года)
Ой это прямо любимое сейчас)) Просто перестала есть сладкое, хлеб и всё мучное. Питаюсь по часам 4 рада в день🙌🏼
АннаМама двоих (1 год, 7 лет)
Измельчить мучное, больше овощей и мяса, ну и спорт подключить, я дома занимаюсь
⭐Валерия⭐·Мама двоих (2 года, 4 года)
80% питание 20% спорт + водный режим и режим сна.
·2 отметок «Нравится»2·Ответить