Девочки кто +- на моем сроке, у меня появился новый прикол в голове начала бояться преждевременных родов 😭
Я одна такая?
А в связи с чем появились такие мысли? Есть ли реальные основания для преждевременных родов? Может быть, слушали/читали чьи-то истории на эту тему? Беременность , в целом, тревожная или спокойная? Были ли сложности?
@alesya.yermolenko.95, мне помогало мысленно выдыхать все-все мои тревоги и страхи в воздушный шарик и отпускать его.
А еще такое упражнение: на одном листе прописываете все свои страхи и тревоги, подводите черту и пишите - это не про меня, не про м беременность. Этот лист уничтожаете: жжете или рвете на мелкие кусочки. Берёте второй: пишите все, как вам бы хотелось, чтобы было. Только позитивное и приятное течение беременности. И сохраняете этот листочек себе, на видном месте.
Еще дыхательные практики: дыхание по квадрату, гипнопрактики, медитации.
Упражнение «5-4-3-2-1»
Надеюсь, что-то подойдет Вам )
Не одна. Сначала боялась не забеременеть, потом внесаточной, потом выкидыша, теперь преждевременных.)
Мне мерещились воды постоянно , думала подтекают. И дружили с девочкой , у нас был одинаковый срок. Она родила в 32 недели , мне было очень стремно еще и от этого
Не одна. У меня еще и риски были. Но все хорошо. Доносила и родила в срок)
Потом будете бояться, что воды отойдут в людном месте.
Потом будете переживать, что никак не можете родить.
Меньше об этом думайте и читайте
Ооооо, вчера весь день себя накручивала) еще в Инсте рассказы про роды на 28-29 неделях, уже мысленно согласна рожать с 32 недель, гуглила статистику выживаемости 😅😅😅😅
Думала я одна такая 🥹
@vivikii, я до сих пор так делаю 😅
А еще вес считаю, сколько сейчас, сколько примерно через 2 недели, сколько нужно, чтобы шансы выживаемости увеличить 😅😅😅
Не думайте об этом) В любом случае вы это не контролируете. Я вот надеюсь не стану рожать до кс (плановое), но уж как пойдет) Наслаждайтесь положением и не трепите себе нервы, от этого тоже можно раньше родить😉
Вторая Б, и второй раз это один из моих основных страхов, но у меня и причины для этого есть, конечно, то есть это не без оснований.
Вот только сегодня прочитала пост как девочки на очень маленьких сроках родили крошечек и с чем им пришлось столкнутся. И ловлю себя на мысли что хожу пол дня и думаю об этом как бы доходить хотя бы до 38 недель
Сейчас в 36 недель уже считаются доношенные детки, так что 38- это уже прям «идеально»!))
В первую беременность даже не думала об этом , а это случилось
Соответственно в последующие переживала переодически
Но есть ситуации, на которые мы не можем повлиять …
Поэтому позитивных и хороших вам мыслей !
Я раньше немного об этом подумывала, а теперь засыпаю и просыпаюсь с этой маслью
Это уже сумасшествие какое-то
В первую беременность даже не думала об этом , а это случилось
Соответственно в последующие переживала переодически
Но есть ситуации, на которые мы не можем повлиять …
Поэтому позитивных и хороших вам мыслей !