ewelk_
Эвелина·Мама сына-младенца
Девочки после КС: когда можно спорт? Подскажите, пожалуйста!
Девочки после кс, через сколько времени вы начали заниматься спортом?
Если я раньше толком не качала пресс, не занималась, с полугода потихоньку можно начинать? Мой гинеколог ничего толком не сказала когда можно 🫠 или лучше сделать повторное узи и тогда?
Комментарии
Вот и у меня все втянулось, диастаза нет, думаю может потихоньку начинать дома, но вдруг швы не затянулись внутренние. Побаиваюсь 😟
Нравится Ответить
после второго кс , в зал пошла тоде почти через 6 мес.
после первого пораньше осторожно делала упражнения
Нравится Ответить
После полугода врач разрешил. Но опять же, наверное все индивидуально. Я после второго кс уже начала дома заниматься. Пресс, вакуум делаю. Потому что живот в форму не приходит ни как 😞если после первого кс само все втянулось, а тут нифига 🙀стала переживать