Итак, бессонные ночи резко вошли в мою жизнь. Синдром беспокойных ног, как будто вот вот их начнёт сводить. У меня теперь назрел вопрос помогут ли чулки, или проще попробовать бинтами замотать икры. Магний вообще мимо, на ночь 2 выпила, + под утро ещё одну, не помогло (да и вообще пью его всю бер) . У кого было чем спасались? Магниевую соль ещё хочу заказать вдруг поможет
Комментарии
У меня пока тоже их не было, но чувство что вот вот сведёт, н приятно, уснуть от этого не могу. Нашла у себя магниевое масло на ночь сделаю компресс, а потом мазью. Будем пробовать истребить эту гадость 😈
@katnavoo мне к сожалению в первую беременность ничего не помогло. А в эту один раз было и пока тихо 🙌
Свои ноги под ноги мужа засовывала и так засыпала. А вообще , как по мне ноги сводило от беспокойства. По этому перед мном думала о чем нибудь хорошем. Например как будет выглядеть дочка. И с этими мыслями и ногами мужа поверх своих засыпала
Я мочила полотенце и накрывала ноги. Как то облегчало, но не проходило конечно
Встать на пол на ноги- сразу отпускало
Ну не стоя же спать 😂😂😂. Отпускает да, но лечь и снова накатывает)
А кальций не пьете ? Витамин Д свой знаете? Так еще может дефицит кальция проявляться
Я сдавала по кальцию норма, вит д каждый день. Нормы знаю
@katnavoo, кальций не смотрят по крови, там всегда константа. Если в крови падает кальций, организм берет его из костей, кости разрушаются соответственно. Можно посмотреть только костную массу по денситометрии. Хорошо, что вы знаете нормы, так какой у вас уровень витамина Д?
Мне помогает магний и кальций вместе. Просто магний не работает)
Мне не помогли ни чулки, ни крем. Тоже мучалась с ногами
мерзкое ощущение 🤢 помогало ноги засунуть в собаку или мужа😀
Очень советую днем носить чулки компрессионные.
Ноги это было моим кошмаром с 27 недели наверное по 33. Пока не узнала что у меня упало железо и гемоглобин . Врач выпивала железо и витамин д, спустя наверное дня 3 после начала приема и бессонница прошла и ноги крутить перестало. Из железа я дурулес пила, очень хорошо улучшает показатели
@katnavoo, я написала что помогло мне. Каждый индивидуален
Мне помогал контрастный душ на ночь, я на икры обильно поливала, становилось легче. А так тоже ничего и магний был с начала беременности
Ооой,как вспомню эти ноги,только из за них моя беременность мне казалась бесконечной.ничего не помогало,пока не родила.поэтому потерпите.
Понимаю вас 🙏, но мне ещё долго терпеть, я с ума сойду, буду искать решение. Терпеть не про меня)
Ничего не помогало, растирала меновазином чтобы хоть уснуть
Магний увеличила, спустя только пару дней пошел эффект.
Сплю как ребенок но чушь снится все равно
Вот думаю вернуть на неделю по 6 т в сутки.
@katnavoo 2 утром 2 в ночь но я пила по 2 только в ночь
@kristinarychagova666 я так последнюю неделю пила, не помогает)
У меня этот синдром был из за низкого железа, тоже магний пила, не помогал, а железо помогло к удивлению )
@rina132 да хз. Через неделю думаю сдать. Сейчас сменила препарат. Но раньше поднимал
Сколько ему накапливать я с начала беременности его пью 😂
Я офигевала от судорог ног в прошлую беременнность, а эту пока удача, было один раз, но синдром беспокойных ног со мной конечно. Я использую гель охлаждающий для вен от Веледы