Просыпаемся поздно 10-12-13 по разному
На обеденный получается уже 14-15 если в 10 встали то 12-13
Ночью в 9-10 но просыпается по несколько раз
И ночью крепко не спит
Надо качать
В таком возрасте должен быта один сон, детки могут бодрствовать 5.30-6.30 спокойно. Т.е после пробуждения укладывайте спустя примерно 5 часов, дальше на ночной сон спустя 5,30-6 ч после пробуждения с дневного сна
Должен быть 1 дневной сон, 1,5-2,5 часа, а ночь 10-11 часов должна быть. Если ребенок хорошо и активно пободрствовал, то спать будет крепко без проблем
Без пробуждений