Боли в спине: как справиться? Бассейн помогает?

Добрый вечер, девочки🥰

Подскажите пожалуйста как справлялись с болями в спине? Начала ходить в бассейн, пока как то не сильно помогает. Бандаж ношу, тоже не особо результа🥲 я так понимаю в таком случае только смириться с этой болью?

1

Комментарии

Кристина Максимова·Мама четверых детей

К остеопату ходила

Нравится Ответить
Анна·Мама сына-младенца

ЛФК и при острой боли - аркоксия

Нравится Ответить
Кристина❣️·Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)

А еще, массажный ролик/валик

Нравится Ответить
Кристина❣️·Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)

Странный способ, но помогает -лежу на полу минут 10-15

Массаж

Коленно-локтевая не особо, но полегче

Нравится Ответить
Lana·В ожидании первенца

Никак, в тёплой ванне лежу перед сном, хочу попробовать с магниевой солью, пока руки не доходят заказать

Нравится Ответить
Людмила·Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего

Тоже послушаю

У самой спина очень сильно болит 😢

Нравится Ответить