Как выйти из созависимых отношений?

Почему не получается оставить мужа алкоголика или два сценария таких отношений.

Я часто в своих постах пишу о том, что в отношения с партнёрами мы входим под какие-то обоюдные задачи, в которых под каждый наш бессознательный "таракан" найдется "таракан" нашей второй половины.

Деструктивные отношения не являются исключением.

"Да, что ты терпишь этого алкаша!? Возьми и уйди!"... – часто говорят знакомые и родные в подобных случаях.

Но парадокс в том, что "ты" не терпишь, "ты" в этом тоже есть.

Чёткое правило таких отношений: Он– зависим, я – созависима.

А теперь разберемся каким образом:

1 сценарий. Жертвенность.

Когда мы в разрушающих отношениях, то получаем порцию сочувствия и поддержки от других. Алкоголизм супруга выступает катализатором жалости к нам. То ощущение и чувство, которое в данном случае мы, по какой-то причине, не получили в детстве и не можем получить здоровым образом когда выросли.

В чистом виде подобный сценарий сопровождается систематическим физическим насилием от партнёра, дабы усилить эффект несчастной доли.

2 сценарий. Спасатель.

В этом сценарии, мы как правило рьяно пытаемся вытащить партнёра и уберечь его от пагубной привычки. Мы создаём себе иллюзию того, что способны повлиять на супруга. Самообман, в котором мы тоже есть.

Только вот чаще всего спасаем мы не его, а кого-то из прошлого. Вопрос себе: "Кого я спасаю на самом деле? Маму? Папу? Обоих?" Если родители не страдали зависимостью: "Чью долю из предков я унаследовала? За кого из предков сейчас живу? Чью судьбу повторяю? "

Такой сценарий даёт огромное чувство значимости, с тем же неверие в то, что наш партнёр способен справится сам. Такая интересная игра – спасаю, но бессознательно снова топлю.

Этот сценарий в чистом виде не встречается, т.к. брать ответственность за жизнь других это дело энергозатратное (читать как бесполезное) и хочется получить вложенное назад. А там и жертва и тиран, нам в помощь.

Что делать?

– Понять какой сценарий проигрывается и держит.

– Ответить себе на вопрос, хочется ли что-то поменять после осознаний или нет.

Осознанность –это про понимание своих процессов и того, "что на пока у меня так. Как задолбёт в корень, так я обязательно с этим что-то сделаю".

– Выстроить шаги, если решились на изменения.

Затрудняетесь сами, на консультациях всё разберём, пишите в личные сообщения.

Обнимаю.

P.S. Рекомендую на эту тему прочесть мой пост про "Алкогольную зависимость", что бы понимать природу этой привычки партнёра.