Худею к лету. День 6: успехи?
Худею к лету. День 6️⃣.
⚖️➖5️⃣0️⃣0️⃣гр. Общий отвес ➖2️⃣,0️⃣ кг 💕
Комментарии
СараМама сына-младенца
А граммовку вы примерную забиваете или надо прям взвешивать? Спасибо за совет, скачаю 🙏🏻
АйгеримМама сына (2 года)
@mamamansika, ну мне тренер рекомендовала в первые разы взвешивать, потом по тихоньку привыкает глаз и уже знаешь сколько чего примерно, на многих продуктах еще оказывается пишут что из чего😅 очень помогает тем, что если по каллориям я сегодня еще вхожу в лимит, могу даже тортик съесть, главное не перебирать. И плюс, надо продукты в сухом виде писать, типо рис в среднем в порции 50гр ( именно сухого) потом когда готовый он уже 100 гр примерно
СараМама сына-младенца
@aleksa_s90, чай с молоком это просто самая больная мая тема 🤦🏼♀️ Я могу не кушать, но чай с молоком обязательно пью, не знаю как бросить эту зависимость. Спасибо за советы, завтра же начну исправлять ❤️
АлексаМама двоих (5 лет, 13 лет)
@mamamansika если прям так сильно хочется,то не отказывайтесь от молока.Просто добавляйте не много и берите 1.5%)
Удачи вам🌷
МадинаМама двоих (1 год, 5 лет)
Очень мало питание..смотрите организм будет скидывать мышцы вместо жира. Либо в стрессе встанет вес.
СараМама сына-младенца
@akonya20022, нет не сложно, наоборот когда не держала срывалась. Нет, ребенок на искусственном вскармливании
Читайте также
Какие обидные слова из детства влияют на нас?
ОБИДНЫЕ СЛОВА ИЗ ДЕТСТВА. Многие помнят обидные слова и фразы, которые нам приходилось слышать в своём детстве от значимых взрослых. Эти слова до сих пор продолжают звучать в наших головах, несмотря на то, что мы уже выросли. Они продолжают влиять на наше мировоззрение, самооценку, восприятие жизни и отношения с другими людьми . Я очень хочу, чтобы взрослые люди перестали говорить эти слова своим детям. Потому что это унизительно и обидно. Эти слова не учат ребёнка уважать других людей и себя, подрывают веру в свои силы, внушают чувство неполноценности . Я составила список фраз, от которых нужно уходить в общении с детьми. Все эти фразы объединяет полное отсутствие уважения к личности ребёнка и его чувствам, а также желание взрослого показать своё превосходство и подчинить ребёнка своей воле . ➖Не умничай ➖Не будешь хорошим мальчиком - тут оставлю\обратно в роддом отнесу ➖Мало ли что ты хочешь! ➖Художник от слова Худо ➖Помолчи, за умную сойдёшь. ➖Почему ты не можешь быть как все нормальные дети/люди? ➖Руки из жопы, только ломать умеешь, больше ничего ➖С жиру бесишься ➖У всех дети, как дети, а у нас - чёрт знает что! ➖Не вой ➖Всё равно у тебя ничего получится! ➖Закрой свой рот, тебя не спрашивают ➖Я - последняя буква алфавита ➖Откуда у тебя только руки растут? ➖Ума нет - считай калека ➖Ты толстая и никчёмная, ты никогда не сможешь похудеть! ➖С твоими мозгами ты ничего в жизни не добьёшься! ➖Тебе слон на ухо наступил ➖Тебя никто не спрашивает ➖Хватит лить свои крокодильи слёзы ➖Пишешь как курица лапой ➖Включи мозги ➖Какая ты некрасивая когда плачешь ➖В этом доме твоего ничего нет ➖Бестолочь ➖Все дети, как дети, а ты... Все люди из говна конфетку делают, а ты из конфетки говно ➖Наказание Господнее ➖Не умеешь - не берись! ➖У тебя не руки, а крюки ➖Много хочешь - мало получишь . Вы согласны, что все эти фразы - большой вред для ребенка? Если да - ставьте плюсик ниже в комментариях. Мне важна обратная связь от вас! И дополните фразы, которые я не написала . #мамагаляспб #детскаятравма #советымама #мамскийблог #воспитаниедетей #яжемать
Девочки, а так же все для купания :
Девочки, а так же все для купания : Девчонки, список это не призыв к тому чтобы делать и покупать как я, я просто делюсь чтобы я купила или использовала. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖🔹🔹Детское мыло 1 шт. ( AQA, G&H baby) 🔹Влажные салфетки 🔹Ножнички/набор расчесок 🔹Ванночка для купания 🔹Корзина для детского белья 🔹Полотенце с уголком 🔹Игрушки плавающие ( позже ) не с рождения ) 🔹Надувной мяч с рожками для массажа с 1 мес.
Привет👋 Сегодня в рубрике 💩💩💩 детский шампунь "УШАСТЫЙ ДРЯНЬ", вот по другому я даже назвать его не могу🙄 ➖➖➖➖➖➖➖ Если…
Привет👋 Сегодня в рубрике 💩💩💩 детский шампунь "УШАСТЫЙ ДРЯНЬ", вот по другому я даже назвать его не могу🙄 ➖➖➖➖➖➖➖ Если коротко, то это самый ужасный детский шампунь, который мне попадался. Мало того, что после него волосы как солома🤦 ♀ их просто не реально расчестать даже с маслом или каким-либо несмываемым средством, так этот шампунь еще и таааак сушит кожу головы, буквально стягивая ее как гитарную струну и вызывая зуд.....вот даже сейчас, одной рукой пишу Вам отзыв, а второй чешу голову...будь он не ладен😡😡😡 ➖➖➖➖➖➖➖ Я не особо смотрю на состав, если честно😊 мне главное, как и в обычных шампунях, чтобы он хорошо промывал волосы и при этом не раздражал кожу головы. Да и тяжело изучать составы, стоя в магазине, когда тебя при этом в разные стороны тянут 2 бесенёнка😂в лучшем случае тебя, а в худшем всё с полок магазина, да еще и в рот🤦 ♀ короче Вы поняли что изучать состав перед покупкой это не моя тема😂 ➖➖➖➖➖➖➖ Но после мучений с рассчесыванием дочи и трехдневной чесоткой на моей голове, руки до состава этого ушастого дряня у меня все-таки добрались. ☠Лауретсульфат натрия (Лаурет) (англ. sodium laureth sulfate)- ☠Disodium edta, ☠Метилизотиазолинон. Как? Как такой состав может быть в средстве для детей? ➖➖➖➖➖➖➖ А для Вас важен состав детского шампуня? Поделитесь детскими шампунями, которыми моете волосы своим 😇? Антиотзывы тоже приветствуются👍 ➖➖➖➖➖➖➖ #восстановлениеволосогнем #лечениеволосогнемкрасноярск #пирофорезкрасноярск #стрижкаогнём #стрижкаогнемкрасноярск #лечениеволоскрасноярск#стрижкаогнёмкрск #обьемволоскрасноярск #флисингкрасноярск #эковолюмкрасноярск #парикмахеркрасноярск #здоровыеволосы #красивыеволосылегко #уходзаволосамикрасноярск #спакрасноярск #спаволоскрасноярск #молекулярноевосстановлениеволос #коллагенированиеволос #коллагеновоеобертываниеволос #маскидляволос #красноярск
Вы скажите что я через чур загоняюсь, ну у меня сейчас очень скудное меню. Скажите как вы питались в первый месяц на ГВ?…
Вы скажите что я через чур загоняюсь, ну у меня сейчас очень скудное меню. Скажите как вы питались в первый месяц на ГВ? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ И кстати, для тех кто учавствовал во вчерашнем посте, мы в 3 советской
Девочки, вот моя аптечка для малыша. Может у вас будут какие дополнения или наоборот, что то не нужно. Поделитесь опытом…
Девочки, вот моя аптечка для малыша. Может у вас будут какие дополнения или наоборот, что то не нужно. Поделитесь опытом 🌸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Аптечка для малыша 🌸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹Ватные палочки специальные 🔹Перекись водорода 🔹Зелёнка/марганцовка 🔹 AQA травяной сбор 🔹Градусник электронный 🔹 Газоотводная трубочка 1 шт. 🔹Аквалор беби / Отривин бэби 🔹Мирамистин 🔹Вибрукол свечи ( зубки ) 🔹Витамин D3 🔹Зубная щетка на палец 🔹Desitin, крем от опрелостей 🔹Расчески для волос ( для девочек) 🔹Ножнички
Айгерим·Мама сына (2 года)
Девочки выше правильно пишут по поводу состава питания. Также если вам будет легче, есть приложение называется Fatsecret. Очень полезная штука для того чтобы следить за качеством еды. Так например у меня вес 55-60 я активно занимаюсь спортом, то потребление белка у меня около 60-90 грамм, жиров не более 60, и углеводы 120. Ниже это просто пример как и что забивать) привыкаешь и потом на автомате вносишь
·1 отметок «Нравится»1·Ответить