Худею к лету. День 6: успехи?
Худею к лету. День 6️⃣.
⚖️➖5️⃣0️⃣0️⃣гр. Общий отвес ➖2️⃣,0️⃣ кг 💕
Комментарии
А граммовку вы примерную забиваете или надо прям взвешивать? Спасибо за совет, скачаю 🙏🏻
@mamamansika, ну мне тренер рекомендовала в первые разы взвешивать, потом по тихоньку привыкает глаз и уже знаешь сколько чего примерно, на многих продуктах еще оказывается пишут что из чего😅 очень помогает тем, что если по каллориям я сегодня еще вхожу в лимит, могу даже тортик съесть, главное не перебирать. И плюс, надо продукты в сухом виде писать, типо рис в среднем в порции 50гр ( именно сухого) потом когда готовый он уже 100 гр примерно
@aleksa_s90, чай с молоком это просто самая больная мая тема 🤦🏼♀️ Я могу не кушать, но чай с молоком обязательно пью, не знаю как бросить эту зависимость. Спасибо за советы, завтра же начну исправлять ❤️
@mamamansika если прям так сильно хочется,то не отказывайтесь от молока.Просто добавляйте не много и берите 1.5%)
Удачи вам🌷
Очень мало питание..смотрите организм будет скидывать мышцы вместо жира. Либо в стрессе встанет вес.
@akonya20022, нет не сложно, наоборот когда не держала срывалась. Нет, ребенок на искусственном вскармливании
Нет, вообще кушаю что хочу. Стараюсь не сильно вредную еду употреблять
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
Голопопство: жизнь без подгузников — это реально?
ГОЛОПОПСТВО или жизнь без подгузников 🍑
❌слабонервным не читать
За целый год я купила 4 пачки подгузников по 44 шт😅
И то последняя лежит уже несколько месяцев не использованная до конца.
Голопоство очень полезно для самого ребенка, так как является естественным мягким закаливанием, позволяет ребенку изучать свои органы, не мешает ходьбе, помогает распознать сигналы своего тела, бонусом ребенок быстрее осваивает горшок (это не является целью)
Минусы подгузников:
➖не экологично
➖не безопасно ...
Всё о внутриматочной гормональной спирали Мирена: показания, противопоказания, плюсы и минусы
Внутриматочная гормональная спираль (внутриматочная гормональная система Мирена) после появления на рынке была создана в 1975 г. в Финляндии, и буквально через несколько лет она начала свое триумфальное шествие по миру. В настоящее время она зарегистрирована и используется более чем в 120 странах.
В этом посте я расскажу про показания, противопоказания, плюсы и минусы Мирены. Скажу сразу: эта спираль очень популярна. И если внимательно прочитаете, вы поймете, почему😉
ВМС «Мирена» представляет...
Как ускорить ребенка утром?
Крик отчаяния!😭
Как можно "ускорить" ребенка утром? С каждым днем она собирается все медленнее и медленнее. Разговоры не действуют. "У меня есть только такая скорость и все!".
Каждое утро я в ярости😭
Кто пережил подобное - как справились?
______________________________
Ппц, я в топе😁
Горшочек не вари😂
🏆 Кароче из всех советов мне понравился таймер, песочные часы и помыть лицо прохладной водой.
Спасибо за советы, всем лично отвечать уже не успеваю🙈
Отвечу тут:
✔ Раньше ложиться и вставать, б...