Переживаю перед родами: как справиться с плохими мыслями и гипертонусом?

Собралась сумку в роддом, приняла ванну. Теперь не могу найти себе место, почему то переживаю и хочется плакать. Я боюсь что меня опять будут осматривать на стуле, говорят на моем сроке это опасно. Как выкинуть из головы плохие мысли. Я не пойму причину постоянного гипертонуса, меня ничего не расстраивает: муж ко мне внимательный и окружил заботой, семья со стороны мужа и с моей стороны относится с трепетом. У меня нет причин волноваться или стрессовать, единственный мой стресс это долбанный гипертонус. Я переживаю за дочу когда матка начинает сокращаться что ей там тесно становится или больно. Я молюсь что бы Аллах помог мне выносить ее до конца срока и родить крепкой и здоровой 🤲🏻