Реально ли похудеть?

Question

Девчат, хочу скинуть 5-7 кг. От сладкого, мучного, алкоголя отказалась. Спортом заниматься не могу, нет ни сил, ни времени, ни желания. Это вообще реально?

Дарья · Answer

я сейчас уже две недели как питаюсь аля правильно и уменьшила калораж, но от алко и хлеба не отказ и то уже минус 3 кг)без спорта)так что да все возможно оказалось это не так сложно)))

Nina · Answer

Все реально, если очень захотеть) мне очень помогает контролировать свое съеденное фотографирование еды) это как то немного держит в тонусе) у меня в вотсаппе есть группа худеющих (бесплатная) если хотите, присоединяйтесь)

Полина · Answer

Приложение fat secret, там пишу что и сколько ем. Взвешиваю еду на кухонных весах. Спорт тоже не люблю, пешком хожу когда погода позволяет. Каждую весну так скидываю набранные за зиму кг.

Юлия · Answer

Все ешьте , не оказывайтесь потом будет срыв и больше наберете . Создайте дефицит калорий 👌 и ходьба.

Мария · Answer

Меньше есть, сладкое, мучное и алко здесь не при чем. Просто калории уменьшить

Елена · Answer

Реально) просто больше ходите) чуть меньше ешьте) тысяч 10 шагов ежедневно и вы будете стройная и в тонусе) погода вот сейчас как раз наладится только

Елена · Answer

@bynina14119, либо едите больше каллорий, чем думаете. либо психологически держите вес. Иногда одними мыслями можно делать себе тело)) даже пресс вырисовывается)) абсолютно без спорта))

Алена · Answer

@elenkamoria4ka  в фаст сикрет считаю ккал. Я худею уже скоро год как, и мне это такими усилиями даётся.  Просто титаническими. А про силу мыслей даже немного расмешили.

Елена · Answer

@bynina14119, вот зря смеетесь))) человеческий организм- мегакрутая штука)))

Реально ли похудеть?

Лучший комментарий

Комментарии