Я которая после брекетов их носила 😅и мои зубки снова потеряли формы потихоньку пришли в прежнее состояние….

К слову я с ними ходить не могла, надо было после брекетов год в них ходить.

В капе хуже 🥲 в брекетах хоть кушать можно , а капу снимать придется и снова одевать из-за этого и результат будет долгий , капу придется 4-5 лет носить. Брекеты 2-3 года

Мне говорили, что если незначительный дефект можно элайнеры, и то не всегда

Лучше брекеты

Они вообще мало когда помогают, при незначительных дефектах только, само эффективно брекеты

Выравнивала когда жили зарубежом, ушло 5к баксов, и то случай у меня был не запущенный. Сейчас столько бы не стала тратить 😂🫣 Смотря какая у вас проблема, если пару зубиков чуть выпирают то подойдут, если вам надо прикус исправлять вам нужны брекеты, тк надо каждый зуб отдельно двигать. Я бы советовала брекеты, дешево и эффективно 👍