Ребенок рано встает, что делать? Как вернуть сон до 7?
Мамы, всем здравствуйте! Подскажите, была у кого похожая ситуация, как разрешилась? Ребёнок всегда был жаворонком, просыпался не позже 7 все время, за исключением совсем младенчества. Ближе к 2 годам стал просыпаться в 6:15 - 6:30. Вне зависимости от того, во сколько ляжет. Без выходных и исключений, каждый день как по будильнику. А в последние недели просыпается примерно вообще в 5:30. Да, скачок развития, стал много говорить, общаться. Но он не высыпается, устаёт, капризничает. Днём спит максимум 1,5 часа. Засыпает в 20:30 примерно. Как нам вернуть сон хотя бы до 7? 🙏🏻
Фира·
Мама подростка
Плотные шторы, нужна темнота и что бы свежо в комнате было
Галина··
Мама сына (2 года)
Плотные блэкаут шторы, но и за окном ещё темновато в это время. Буду как-то пробовать укладывать, чтобы ещё уснул. Спасибо!
Виктория·
Медленно двигать к21:00. Утром укладывать и говорить , что еще ночь. Мои тоже жаворонки. Бывают дни , что прям очень рано (около 6). Говорю , что ночь , укладываю. Лежит в кровати , пытается спать. Через пару дней возвращаемся к 7.
Виктория··
@leopardi, мои тоже около трех не так понимали хорошо. Сейчас прям и 1-1.5 часа может утром пролежать и прождать. В любом случае, если бы я не пробовала уже в вашем возрасте объяснять , что спать надо (ночь еще), то уверена , что сейчас понимания бы было меньше.
Галина··
Мама сына (2 года)
попробую. Он может полчасика полежать, ждать, но не заснёт
Виктория··
моя тоже не уснет чаще всего. Может подремать. Но я себе говорю , что я мама, и значит я буду решать, во сколько мы встаем 😅 до года я вообще ничего не решала , и мы все вместе не спали сутками напролет.