Сон ребёнка: вопросы и решения
#ВасиЛисик и волшебный комбез + режим.
Упаковка ребенка на прогулку всегда волшебным образом заканчивалась моментальным сном. Только в комбез её положишь, она сразу засыпает. В машине спит, в коляске спит… чудеса. Даже если машина/коляска без движения. Ну подарочная Василиса, чесслово.
Новости с полей таковы, что волшебство закончилось, теперь глаза у неё не закрываются. Лежит, улыбается, по сторонам смотрит. Не уверена я что это интерес к окружающей среде, но однозначно, теперь мои с ней автопутешествия и прогулки стали более загадочными.
Мне надо заняться её графиком дня (наверное), но я никак не возьму себя в руки. Пока все стихийно.
По ночному кормлению, ощущение, что она сама от него уходит. Раньше ела свою дозировку (120мл) с осознанно открытыми глазами, с тусовкой после бутылки, ну и могла выпросить ещё тридцаточку.
Сейчас 60/70 мл в ночной прием и глаза не открываются. При этом в 3 часа ночи она просыпается сама, будит на кормление нас, в полудрёме. Покорно кормим. Куда деваться.
Тут, наверное, нужен консультант по сну? Или где можно найти грамотную информацию по режиму дня? По ПДР ей 2,5 , по паспорту 4 месяца.
Комментарии
Сайт спи малыш, там много про режим. До года главное соблюдать время бодрствования, чтобы не было перегула и недогула. В вашем случае с учётом пдр
Растёт девочка и ей интересно глядеть что там на улице👍
Ольгу Дутову почитайте и посмотрите ее promaterinstvo, в поисковике прям найдете) очень много ответов, на все ваши вопросы, практически, найдете))
Регресс сна первый. До 4 мес у дитя не может быть режима, так как у него не вырабатывается мелатонин. Мелатонин - это гормон сна, который начинает вырабатываться у человека с 8 вечера, тем самым, человек готовится ко сну и засыпает.
Вот регресс сна связан с тем, что ребёнок начинает вырабатывать мелатонин и учиться спать. Так же учиться переходить их поверхностной фазы сна в глубокую. Нужно помочь, многие малыши не могут продлить сон и просыпаются. Кто то по попе похлопывает, кто то соску даёт для продления сна, кто то подкачивает.
Из рекомендаций советуют переходить на раннее укладывание, в ночь около 8 вечера, когда идёт пик мелатонина, но нужно учитывать, что и просыпаться дитенок будет рано.
Можно пробовать выстраивать режим . Смотреть нормы сна дневного и ночного, и так же нормы бодрствования и подстраивать их под себя и малыша.
На сны,похоже на регресс сна
Он тоже был в 4 мес не смотря на то что по пдр было 2. После него то и появился хоть какой то режим. А на счет ночи,все так и должно быть,покричит не открывая глаз поест и спать) на счет уменьшения мл в ночь,это скорее всего временно) когда у нее пройдет вот этот кризис,она будет так же кушать ну или возможно не 150 а 120-130 например)
Я вела учет сна и поняла, что она резко начала больше бодрствовать в течение дня. И уходить в сон ночной в одно и то же время примерно.
Это и есть регресс?
@mabch, регресс это когда ни с того ни с сего бросает спать спит по минут 15-20. Может кричать а может просто играть. Днём/ночью например так в 3 утра. Это только перетерпеть. У вас пока днём как я поняла это
И да после этого начинается сон и пробуждения в одно время,дневные сны пока хаотичные будут
В 3 мес обычно регресс сна. Для режимов каких-либо ещё очень рано.
А так хорошие статьи и консультанты у sleep expert и baby_sleep
@mabch, в запрещенной сети, но и сайты тоже есть
По пдр мы получается ровесники😅