Лысею после кормления грудью: что делать? Выпадение волос, залысины

ЛЫСЕЮ!!! 🆘
Я понимаю, что при кормлению грудью выпадение волос не избежать. НО! Уже появляются залысины. Просто не описать словами как волос уходит с головы.
Чем спасаетесь???? Порекомендуйте действующие средства,витамины!!!