Как бороться с тревогой: эффективные методы и советы для девочек, когда тревожность зашкаливает?

Question

Девочки, как убираете тревожность, когда зашкаливает?

Олеся · Answer

Я с психологом работаю на эту тему. Помогает

Натали · Answer

Что ха психолог?

Юлия · Answer

Если фоновая тревога, то психотерапия и антидепрессанты, если не легче

Юлия · Answer

Прям если паника

Аннита Кен · Answer

Никак😅У меня такое ощущение, что я вечно тревожная. Думаю уже к психотерапевту на что ли...

Успокоительное лайтовое на ночь. Магнии мне особо не помогают, хотя тоже пью на ночь.

Лучший комментарий