Как уложить ребёнка спать раньше?
Дочка засыпает после 12 ночи как сделать что-бы раньше засыпала?Качать себя не дает пригает скачет и засыпает только так.
Комментарии
Раньше поднимать утром в 7-8 часов
Обеденный сон 1-2 часа и не позже 15 часов дня.
Вечером начинаем укладывать в 8:30, чтобы в 21-21:30 спал.
Это наши правила +/-
Мне кажется это ещё врождённое что то, у меня старшая точно такая же была и до сил пор не ложится раньше 12 часов просто сил нет, а младшей похер, у нее режим, в 9 она пошла спать
Больше вводных надо
Дневной когда и во сколько
Во сколько встает.
Основа это ранний подъем конечно же))
Встаете во сколько и во сколько дневной сон?
@oksano4ka29, @mamochka_jenya, мы встаем в 7-7:30, дневной сон с 11 до 13, на ночь ложимся в 20.00, засыпает в приблизительно в течении часа, смотря как устанет за день
Дневной сон где-то в 13-14 спить час на улице в коляске. Дома вообще днем не спить
Вставать раньше. Все все верно пишут
Только не резко
В вашем возрасте я бы уже подняла на 30 минут раньше прежнего и спать днём больше 2 часов не дала бы