Экватор беременности: спорт, забота о себе и подготовка к родам?

Экватор беременности 😍

Кайфанула на тренировке, нашла для спорта время два раза в неделю и вернулась к тренеру уже не одна 😂

Есть цель подтянуть обратно мышцы и подготовить их к родам 🙏🏼

Как же важно уделять себе внимание 🙏🏼

Занятия спортом, забота о психике и психотерапия раз в неделю ❤️

В этот раз беременность осознаннее и здоровее 🙌🏻