Не знаю пригодится, но самый лёгкий сытный и если не пробовали не обычный.
Фасоль красная консервированная, сухарики (три корочки с томатом и зеленью, с рыбой отлично идут), крабовые палочки (любые, можно всю пачку, можно без 3 штук), укроп зелёный лук, немного петрушки. Зелени должно быть прям хорошо, прям пучок берите, не так как на обычные салаты. Майонезом заправить и вкусно и быстро.

Я в последнее время полюбила такой салат: вареное филе порвать на волокна, тонкой соломкой нарезать зеленое кислосладкое яблоко, маринованный огурец и болгарский перец и заправить мазиком. Еще можно красный лук добавить, но мне без него нравится. Я б никогда не подумала, что это так вкусно. Но попробовать стоит🙂

Курица, сыр , ветчина , помидор свежий . Так же можно заменить курицу на ветчину , очень здорово получается , сытно вкусно, в глобусе брали такой салат и решила сама дома готовить . Муж в восторге .
Капуста пекинская, огурец, помидор , курица , тоже вкусно , свежо так .
Фасоль, тунец, яблоко -во вкусвилл брала , сытно и вкусно . А так по стандарту , оливье , крабовый , мимозу делала но сухая получается .
Какая нибудь консерва типо сайра , сардина , скумбрия, яйца, огурец соленый и сухарики вообще мёд . Мне муж говорит я такого никогда не ел , но пипец вкусно 😂 я сама повар ( по проф) и готовлю все сама и мне это нравится , я и роллы делаю дома ( раньше работала в ресторане) и торты близким пеку к праздникам .

без салатов, меньше заморочек. Делала закуски, горячее, фруктовая тарелка и торт