Мы встаём в 5-5.30 обычно. Но ложимся раньше. Около 7 вечера.

Мы встаём в 5-5.30 обычно. Но ложимся раньше. Около 7 вечера.

Моя ложится в 22:00, встаёт в 6:30, как по будильнику ⏰ до этого спала до 8:30-9:00, а потом резко всё поменялось. Я - варёная курица, потому что ложусь не раньше 00:00-01:00. Днём с ней не сплю.

Мы встаем в 9-10😁Ложимся в 10-11

Мой так же встает

Все мечтают чтоб дети вставали в 7-8 а я хочу чтоб дети просыпались в 6., а не в 8-9 утра бужу с нервами, хоть и ложимся в 21.00-21.30 Потому что я не успеваю ничего с этими кружками, занятиями

У меня дочка тоже ранняя пташка,в папу. Но у нас отбой в даже позже в 22.00-22.30

Мы тоже ранние. В 6 встаем. Старшая в 4.45-5.15 просыпалась))) вот где жесткач был)

Сколько у вас дс при таком подъеме?

Мои дети всегда встают рано. Это нормально для детей. Это у нас с вами биологические часы все сбиты, а их циркадные ритмы работают правильно, ни к чему их под себя переделывать

У вас всё хорошо с просыпанием. Комфортное время ухода в ночь - до 21 и утро с 5 до 8. Не переживайте. Ребенок нашел для себя комфортное время😊

Вот и мы как по часам в 6:00(((

Мой стабильно в 5:00-5:20 встает. Старшая вместе с ним. Позже вообще не бывает )))

В сон уходят в 21:00 тоже.

@aliya.21, @seta_kateta, @annetteigorevna, ранние пташки у нас ! Ато я все читаю «у меня встает в 7, у меня в 7:30» и плачу 😂😂😂😂

У меня дочь до 2.6 года просыпалась стабильно с 5 утра каждый день )))

Не у одной, мы с вами, с 5.40 уже не спим

Я у которой в час уснула в 4 проснулась и ещё не легла 🥲🤣