Запись из каналаБеременность
Конец 20ой недели, заметки для себя. Поправилась практически на 4кг.
Стараюсь отслеживать свой вес, тк 2023 посвятила тому, чтобы вес скинуть и теперь много набирать не хочется. Надеюсь за вторую половину беременности удасться набрать адекватно, поделитесь, пожалуйста, как вам удавалось удерживать не большую прибавку за вторую половину, а то читала, что как раз вес активнее всего набирается с 23 по 35 недели.
K_IliaМама сына-младенца
Я набрала за беременность не так много. Всего 8 кг. Вес весь ушел в родах плюс за неделю после родов. Ела побольше овощей, много ходила вплоть до родов. На диете прям не сидела. Но зато набрала на гв….🥺 сейчас скидываю
ЮляМама дочки (1 год)
За беременность набрала 15 кг, хотя и работа была на ногах, и двигалась постоянно.
После 30 недели, как ушла в декрет, тоже старалась двигаться, пока могла.
Как родила, стала кормить гв, быстро скинула всё. Точнее, само ушло, и я старалась питаться правильно
АлександраВ ожидании первенца
Стараюсь и сейчас правильно питаться, главное не впасть в жор потом)
ЮляМама дочки (1 год)
@mamafromcanada Не переживайте, вес обязательно вернётся после родов. Главное, поддерживать здоровье
АлександраВ ожидании первенца
@yulia_98 буду стараться, а то обратно в 95 не хочется 😅
K_IliaМама сына-младенца
Я набрала за беременность не так много. Всего 8 кг. Вес весь ушел в родах плюс за неделю после родов. Ела побольше овощей, много ходила вплоть до родов. На диете прям не сидела. Но зато набрала на гв….🥺 сейчас скидываю
АлександраВ ожидании первенца
Вот, что многие пишут, что потом скидывают, прям обнадеживает! Про гв тоже слышала, что страшный жор нападает( но и калорий больше тратится
K_IliaМама сына-младенца
@mamafromcanada, я не могу сказать, что на гв был сильный жор((( но вес прилип. Но сейчас скидываю потихоньку
ДарьяМама дочки (6 лет), беременна (39 нед.)
Честно, не знаю как, но на данный момент набрала 4,6 кг🤷🏼♀️ ем все, сладости так вообще моя большая страсть. В первую беременность набрала 11 кг, но там и вставала на учет 49 кг. А в этот раз встала на учет 62 кг🤦🏼♀️ видать организм итак понимает что он жирный🤣🤣
АлександраВ ожидании первенца
Да какой жирный! Тратит энергию в нужное русло))))
КсенияМама сына (4 года), беременна (26 нед.)
Я в рядах спрашивающих, в прошлую беременность набрала именно в третий триместр нереально много😭
Сейчас стараюсь много ходить и побольше белка, но уже +5 кило. А сейчас еще и в отпуске. Видимо, буду организовывать ПП, с минимальным количеством простых углеводов по приезду.
АлександраВ ожидании первенца
Самый лучший рецепт, я скинула так 35 кг до, а сейчас боюсь ограничивать калории
КсенияМама сына (4 года), беременна (26 нед.)
@mamafromcanada, ну в принципе если простые угли заменить цельнозерновым хлебом/мукой/макаронами и оставить фрукты, то будут и сахара и энергия. Просто лучше съесть яблоко, где и сахара и клетчатка, и витамины, чем, условно, миндальный круассан) и явно малышу полезней
АлександраВ ожидании первенца
@kseniaplusha и клетчатка помогает регулярно ходить в туалет, что для 🫄 особенно актуально ) + витаминчики
Fatima В ожидании первенца
Я после 20 недели быстро начала набирать
АлександраВ ожидании первенца
Я этого и боюсь 😬
ЛюбовьМама сына (1 год)
Смотрю на фото…и думаю, странно как, набрала…все тут выставляют как скидывают, а она набрала и показывает🤣🤣🤣
А почитать вот не вариант, совсем🤣🤣🤣
Минуты 2-3 разглядывала фото)
Вот оно утро🤦♀️
Глаза проснулись, а мозг еще нет🤣
АлександраВ ожидании первенца
Ничего, я сейчас 24/7 туплю😅
SilviaВ ожидании первенца
У меня до беременности был спкя, придерживаюсь всю Б того же плана питания, что и раньше, плюс повезло что нет угрозы и здоровье в порядке, занимаюсь йогой + бассейном, люблю прогулки. Пока 2кг набрала, но я вставала на учет с ИМТ 29, довольно большая цифра, мне кажется чем выше ИМТ, тем меньше набирают 🤷🏻♀️
АлександраВ ожидании первенца
Мне ставили спкя под вопросом, кто ставил, кто нет. У меня был имт 32, если не больше, снизила до 23.5, вот переживаю теперь чтобы не набрать.
Спасибо большое!
Дарья Мама двоих (младенец)
Плюсом дышишь свежим воздухом!
Дарья Мама двоих (младенец)
Набрала за беременность 3 кг. Не ела всё подряд и много ходила... По 10000 - 15000 шагов в день. После 35 недели это стало проблематично так как стало тяжко очень. Ходила сколько могла.
Дарья Мама двоих (младенец)
Конечно не диета, но поздно не ела, старалась калорийные сильно продукты не есть, сладкое не кушать.
АлександраВ ожидании первенца
@darya.georgievna.iv сейчас работаю, много двигаюсь, надеюсь после 30ой недели начну нахаживать шаги, да и погода пока не радует
Спасибо!
LinaВ ожидании первенца
Послушаю) у меня пока срок меньше чем у вас указан, но за беременность был сплошной минус по кг из-за токсикоза (ничего кроме фруктов не лезло), потом простуды (снова организму не до еды), а затем отравление🙈 только сейчас вес пришел к добеременной цифре 60,3 кг, при этом ребенок растет на пятерку, все показатели супер)) интересно как будет вести себя вес дальше)) пока вижу, что ягодицы покинули чат, придется качать потом заново))
АлександраВ ожидании первенца
У меня первые месяцы шёл вниз, потом постепенно пошёл вверх(
Главное как малыш, а там выровняем фигуру)
AnastasiaВ ожидании первенца
Февраль 2023 это вы когда ?)
ЛюбовьМама сына (1 год)
@mamafromcanada, уже 24 год😁
АлександраВ ожидании первенца
@yashina.lyubochka так за 2023))) начало и конец 2023
ЛюбовьМама сына (1 год)
@mamafromcanada, тогда я частично правильно поняла😁
А вы большая молодец🔥🔥🔥
Кто сколько набрал ? Вижу , что многие девочки за всю беременность 5кг набирают 😂 респект конечно вам 🍾😂 У меня 28 неделя и на весах плюс 12кг 😂 у вас как дела ?
Девочки, кто плохо набирает вес на гв? Что делали? Может прикорм раньше? Или только один выход-бутылка? Мы набрали, за одну неделю 170гр., за вторую всего 70гр..
Всем привет)) задалась вопросом тут)) возможно такое, что первую половину беременности набираешь стремительно вес, а вторую уже не так быстро и много?
Всем приветики, вес малыша на 38 неделе 2780 кг и еще обвитие пуповиной… вес сказали маленький, нужно срочно набирать😢хочется плакать, очень переживаю 😓 #первыйпост
Начало второго триместра, прибавка почти 8кг. Это вообще законно? 😅 кто сколько набирал к 15 неделе? 👼🏼 (Беременность первая, вес до Б: 49кг)
Юля·Мама дочки (1 год)
За беременность набрала 15 кг, хотя и работа была на ногах, и двигалась постоянно.
После 30 недели, как ушла в декрет, тоже старалась двигаться, пока могла.
Как родила, стала кормить гв, быстро скинула всё. Точнее, само ушло, и я старалась питаться правильно
·1 отметок «Нравится»1·Ответить