Аватар
amina
Как выйти из депрессии ? Кажется я сойду сума ? Что со мной не так ? Что я не так делаю ? Чувствую себя прошивок и никому не нужной, утром не хочется просыпаться а ночью плачу постоянно , то ли от усталости то ли потому что постоянно одна . Мне не было так плохо очень много лет ( иногда кажется что я какая- то психический ненормальная
19 дней

Лучший комментарий

Аватар
sgd

Примите систему золушка, пропейте магни Б6, еще фольку, все это проходили, до 45 кг похудела в такой период, и финики в день 4 шт хорошо нормализует нервную систему

19 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
maryivanna

Как я понимаю вас…Меня шатает конкретно из крайностей в крайность

14 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Это точно меня так же 😣

14 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Всем большое спасибо за обратную связь 🥰я все прочитала

18 дней Нравится Ответить
Аватар
aika_maa

Вы такая молодая и красивая💐! Вся счастливая жизнь впереди, немного подрастет малыш и все наладится. Все проходит и это пройдет. Смотрите позитивные и вдохнявляющие фильмы, отдыхайте когда малыш спит, не заморачивайтесь относительно быта

18 дней Нравится Ответить
Аватар
bekenova_psy

Антидепрессанты тормозят работы мозга . Сходите к психологу , работайте . Это еще хорошо , что вы еще осознаете что, что вам нужна помощь. Когда человек долго в депрессии , начинает думать что все так живут . Я работаю, если что обращайтесь 🙌

18 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Сколько стоит один сеанс ?

18 дней Нравится Ответить
Аватар
bekenova_psy

@aminushabek, 15.000 тенге. Консультация длится 1 час 45 минут.

18 дней Нравится Ответить
Аватар
a461

Вы такая красивая. Я понимаю. После измены мужа тяжело жить. Жить, зная, что тебя предали. Я развелась, не простила. И все равно больно на душе. Если вы приняли его, то простите его и не вспоминайте измену. Потому что это съедает человека изнутри

18 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Да я стараюсь вообще не поднимать эту тему , бывает мы ругаемся и я вспоминаю , но доверять уже не могу (

18 дней Нравится Ответить
Аватар
iggiazalea

С вами все нормально . Из за того что вы только недавно родили у вас еще не восстановилось тело и психологически тоже а еще если и муж вас предал то это тоже повлияло ((( вам нужно время сейчас и поддержка родных , чтоб вы оставались одной . Может на время к маме поедете ??

18 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Я итак сейчас у мамы , кв однушка и тесно тут , мама на нервах и я ее понимаю , но иногда перегибает палку . Начинает говорить всякие гадости в мою сторону пт типу зачем рожала тогда и так далее

18 дней Нравится Ответить
Аватар
iggiazalea

@aminushabek, обнимаю вас 😭поговорите с мамой и скажите что это временно и вам нужна поддержка 🥹

18 дней Нравится Ответить
Аватар
akonya.amirbai

Жизнь одна!!!
И жить нужно так чтобы вам было комфортно! Изменил муж, это не конец света! Поверьте мне.
Если скажем что у вас послеродовая депрессия, ничего страшного высыпайтесь, спите когда ребенок спит. Выспались, обязательно гуляйте на улице. Будьте открыты к людям и общайтесь с теми кто заговорит с вами хоть во дворе.
Понимаю устаете с малышами тем более когда они погодки (у меня их пятеро, могли быть даже шестеро). Ваше самочувствие передается малышу, + молоко ваше может пропасть. А этого совсем не надо.
Дышите глубоко и выдохните медленно, и так по несколько раз.
Вы красивая, счастливая девушка, мама сладких малышей. Детям нужна счастливая мама. А счастье ваше в ваших руках. Не сидите дома, старайтесь общаться с людьми. Не загоняйтесь в быту.
Пейте магний да хоть любой аптечный главное спросите на гв можно или нет.

Вы сможете, не падайте духом, у вас вся жизнь впереди 💪🏻

18 дней Нравится Ответить
Аватар
nadezhda.gv

Из депрессии самостоятельно не выйти. Идите к врачу!

18 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Я думаю над этим потому что потому что это состояние было в меня и до родов уже лет 5 наверное я а этом состоянии . Поэтому кажется что я ненормальная какая то

18 дней Нравится Ответить
Аватар
nadi_st15

Проверьте гормоны и витамины группы в и д, кортизол, у нас с этим очень многое связано

18 дней Нравится Ответить
Аватар
sgd

Примите систему золушка, пропейте магни Б6, еще фольку, все это проходили, до 45 кг похудела в такой период, и финики в день 4 шт хорошо нормализует нервную систему

19 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Ооо буду знать спасибо ❤️

18 дней Нравится Ответить
Аватар
zxcvb.19

Думайте о себе, вы нужны детям, у меня тоже депрессия, я после рождения 3 го сына,хотела ночью спрыгнуть с 5 го этажа, когда дети спали, муж был на вахте,одна была,сын заплакал тогда пришла в себя, потом начала думать о себе, сначала Я потом только остальные, до этого бегала,уят болады деп, по приказам мужа и по просьбе его родных,они привыкли капец как, я пришла в себя,начала всем отказывать во всем, лишний раз не бегала, с сыновьями была,так я вышла из удобного человека, и осталось одна, сейчас я одна с 4 детьми, но ничего, главное это Я, пусть и муж бросил, за то меня сыновья любят, главное дети со мной рядом, остальные пусть идут на Х...Й )))

19 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

@free-soul2.0, пасиба 😊

19 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Надеюсь что сейчас в вас все хорошо 😌

19 дней Нравится Ответить
Аватар
zxcvb.19

@aminushabek сейчас пойдёт, родила в 29 недели. Ребёнок в больнице я дома, ночью плачу днем нормально,муж бывшый не поддерживает, даже не спрашивает состояние ребёнка

18 дней Нравится Ответить
Аватар
nestkeeper

Антидепрессанты только по рецепту. В инсте посмотрите доктор Канапин Талгат, я у него онлайн консультацию проходила, выписал рецепт, пропила, все норм. Серьезный, толковый дядька

19 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Посмотрю обязательно 🙏

19 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Я тоже послушаю а то скоро я срйду сума

19 дней Нравится Ответить
Аватар
sultana

Антидепрессанты помогут. У меня в браке была депрессия сильно, бывший довел, антидепрессанты помогли. 6 месяцев пропила. И забыла про депрессию.

19 дней Нравится Ответить
Аватар
happyboom

Без консультации врача вы брали? Можете посоветовать какие вы пили. я просто слышала что к ним привыкаешь и это плохо тоже

19 дней Нравится Ответить
Аватар
sultana

@happyboom, нет не сама, мне выписал их врач психотерапевт. Это были антидепресанты нового поколения. Привыкания к ним нет. Я пила их пол года и нормально вышла. Но знаете я год болела депрессией и мучалась, надо было сразу пропить. Потому что как начала пить стала чувствовать себя хорошо и постепенно вернулась к нормальной жизни. Уже прошло 10 лет как я их пила поэтому название не помню.

19 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

@sultana, это очень хорошо что нет привыкания ) рада за вас , что все так сложилось , надеюсь у вас все хорошо ☺️

19 дней Нравится Ответить
Аватар
aminushabek

Вот вот , мне муж изменил и оставил нас но вернулся к нам с нами но я не знаю как мне быть я постоянно плачу из за него

19 дней Нравится Ответить