Как быстро заснуть ночью без таблеток? Советы для мам, не на ГВ, сбитый режим из-за зубов
Девочки, подскажите способы как засыпать по ночам ? Я не на гв.
Третий раз уже принимаю донормил. Но я не хочу быть на таблетках. Я и встаю рано, и не сплю днем. Как быть, не знаю. Уже и гуляю по несколько часов в день с мелкой. Вот как у нее режим ночной сбился из за зубов, все. Мандец. Не могу прийти в норму , сейчас ребенок уже спит ночью. А днем я как вафля
Диана·
Мама дочки (1 год)
Я так почти 2 года мучаюсь, до хронической бессонницы. Назначили АД, помогало на ура, но я тоже не хочу быть на таблетках. Без них снова не сплю, буду возвращаться к ним
Анна··
Мама дочки-младенца
@diana.kzn да вроде как обычно, перед сном хожу. Раньше не получается физически
Дарья ❤️··
Здравствуйте, а что пили за ад?
Диана··
Мама дочки (1 год)
@_skandalnaya, добрый вечер, триттико