Комментарии
Мучаюсь всю беременность
Магний и пила , и мазала, и купалась в нем
Ничего не помогает.
Дефицит магния , на старших всю беременность мучалась , на третью не было вообще , пила всю беременность магний 600-800 мг в день
Ойй, было на первую беременность
Надеюсь на эту не будет, под холодным душем держала)
Вот мне тоже холодный душ облегчал , до трёх ночи не могла уснуть
Вы вселили в меня надежду что это пройдёт 🥲как раз капаю его
Ооо не напоминайте🫣 у меня было в одно время, ноги вздрагивали, неприятные ощущения в ногах постоянно пр вечерам особенно, даже когда спала муж будил говорил хватит ногами стучать 🤐не чего не делала если честно, просто холодной водой всё время мочила
Массаж, прям хороший массаж
Больше ничего не помогало
На первую беременность я просыпалась среди ночи и плакала из-за этого 🥲 муж массажировал и все проходило, но сам массаж еле терпела 😵💫
Только массаж помогает, меновазин моей маме тоже помогает, сама не пробовала ещё
У меня, иногда не могу уснуть из за этого . Особо не принимала ничего кроме магнелис
Магний курсом, музыка релакс, есть упражнения в Ютубе. Также делаю ванночки с эмульсией Нафтадерм, она успокаивает