Защемление нерва: что делать?
Девочки! Защемило седалищный нерв, болит правая ягодица , ходить больно, переворачиваться с бока на бок вообще нереально. Врач говорит , ничего делать , кроме позиционной гимнастики нельзя.
У вас такое было ? Как спасались ?
Комментарии
О, у меня было месяц назад. Даже из спальни до туалета дойти не могла 😭 перепробовала много упражнений, зашло вот это
ссылка
Сначала делала сколько могу, потом до конца. Дней за 5 как рукой сняло, я аж афигела. Делала раза по 2-3 в день.
Плюсую, найдите в инете упражнения с МФО именно для этой проблемы, мне помогали
Ищите хорошего грамотного массажиста, мне только так помог! Немного какие-то точки помассировал, потом тейпы наклеил…первые дни качалось, что стало хуже….теперь как новая))
Нельзя это терпеть и пережидать….и мази с уколами только снимают симптом……надо решать проблему, вам ведь рожать скоро…..,нельзя в роды с такой проблемой
У нас с вами ситуация один в один…
Боль ужасная😰
Делать позу кошечки, разминать ягодицу мфр мячиком стоя у стены(либо теннисным мячиком), лежать по 15-20 минут на аппликаторе Кузнецова, мазать раствор меновазина 2р в день 5 дней. Сама мучалась 2 недели с ним. Это невролог прописала. +назначили магний б6 и кальций месяц попить (но это уже лучше со своим врачом уточнять надо ли вам)