Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама сына (1 год)

Как бороться с унынием, когда усталость и нет поддержки? Советы для поднятия настроения!

Девчата, уже наверно пару недель настроение на грани депрессии((( Вот вроде всё хорошо, никаких (личных) плохих событий, но вот настроение прям унылое. Вроде я взрослый человек и пытаюсь в голове перебрать варианты, какие действия могут поднять настроение и понимаю, что ни-че-го😵‍💫 Наверно просто накопилась усталость, я работаю дома, мелкий до сих пор по 2, а то и 3 раза просыпается ночью на кормление, помощи с ним нет, только муж, но он работает и получается помощь только вечерами. Подруг особо тоже нет, а которая есть, улетала до лета на Кипр.

Так хочется вновь ощутить состояния легкости и радости 💫🌸

Просто поделитесь, что вам помогало перебороть состояния вечного уныния 🙏🌸🤗

6
уныниеподнять настроениеусталость

Комментарии

innermost

ЕкатеринаМама двоих (1 год, 6 лет)

Аналогичная ситуация. И я окончательно впала в уныние работая на удаленке 2,5 года перед вторым декретом. Сейчас я понимаю, что дело было именно в этом. Дом, 4 стены, отсутствие общения и смены картинки, плюс постоянные созвоны по работе и «поплывший» рабочий день. Не было границ между домом и работой, лично для меня это не вариант, сейчас я это понимаю.

Ответить

alexandra.mf

Александра Мама сына (1 год)

Привет, у меня похожая ситуация.... работа удалённо ..помощи нет, кроме мужа вечером (поздно после работы)

Я тоже устала....

Радуюсь, что скоро весна, цветочки, зелень....тепло.

Зимой было тяжко конечно (

По Воскресеньям убегаю на 1,5 часа на танцы (занятия)

Ответить

kaduk-17

ЕкатеринаМама сына (1 год)

Я вот тоже возлагаю большие надежды, что потеплеет и станет легче. А вот за идею с танцами спасибо!)

Ответить

alexandra.mf

Александра Мама сына (1 год)

@kaduk-17 пожалуйста))

Конечно, будет легче!

Не помню, как зиму пережила 😄

Если что, танцы - восточные) но тут дело вкуса)

Ответить

jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkh

jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkhМама двоих (2 года, 8 лет)

При таких вводных это неудивительно

Спорт, шоппинг, а главное отдых от детей помогает мне ощутить лёгкость и радость

Ответить

Как не зайду, девушки спрашивают, что готовить и если рецепты) для нового года) Я шеф повар (20 лет) работала в премиум…

Как не зайду, девушки спрашивают, что готовить и если рецепты) для нового года) Я шеф повар (20 лет) работала в премиум ресторанах) Если кому то нужна помощь, рецепты или или совет ) пишите)) рада буду помочь ))😝🎈🌸 Девочки смотрите пост,там много ответов и рецептов И утки и кролики

Как настроение? Устала и боюсь пкс

Настроения нет, поникшая , причём ни с того ни с сего просто так. Чем ближе пкс, тем вроде и более радостно , а с другой стороны страшно. Мысли всякие дурные лезут . Наверно я просто уже устала Как у вас с настроением?

Девочки! 🌸🌸🌸 Очень нужна помощь в выборе имени для доченьки, напишите, пожалуйста имена которые вам нравятся 🙏🏻💕…

Девочки! 🌸🌸🌸 Очень нужна помощь в выборе имени для доченьки, напишите, пожалуйста имена которые вам нравятся 🙏🏻💕 Отчество- Михайловна. Всем хорошего дня и отличного настроения!☀ 😍