Возраст детей

На один сон переходим, поэтому 5-6ч

5-6 часов. Обычно второе больше, чем первое.

Когда сын на 1 сон перешел (в 1.2 окончательно), я фиксированно дс стала делать. Просто в 12-12:30 обед и ложимся, около 13 уже спал. Если он допустим встал в 8 утра - это было 5ч, если в 8:30, то 4,5. Если в 7 утра - 6ч.

Далее 2-3-4ч(редко) дневной сон. Вот тут уже по времени просто 5-6 часов второе вб и в ночь. Иногда долго не засыпал, бывало и 7,и 8ч второе вб.

5-5.5

5-6 часов

Встаём в 9:00

Дневной сон с 14:00 до 16:00 (иногда 16:30)

Отбой в 22:00

3,5 часа перед первым сном, второй 4,5-5

Первое 4

Второе 8 было

5-6, иногда 3 (очень редко уже)

Первое 5,5 второе 6-6,5

5-6 часов