Сахарозаменитель Фитпарад при грудном вскармливании: можно или нет? Отзывы и опыт мам

Всем привет. Мамочки, кто знает можно ли сах зам при гв? Купила фитпарад, очень хочу перейти на него, тк заметила что много ем сладкого, изза недосыпа наверное, а без сладенького прям нервничаю и срываюсь... Набрала вес (( а скоро тепло уже.. Поделитесь опытом