Зубы выпячивает из-за злости, хотя ритейнеры стоят! Что делать, щель появилась? Элайнеры?

Я очень много злюсь и иногда чтоб не кричать смыкаю зубы, сильно,, так вот у меня ощущение что передние зубы стали выпячивать от этого😩 хотя у меня там стоят ритейнеры, я могу двинуть зубы и между ними может быть щель, что это такое🥲 как этт дечить? Пойти и снова элайнеры поставить что-ли думаю