Почему болит нога ночью: причины и что делать, если у ребенка тоже болит нога?

У меня иногда нога болит,как помню у меня со времён школы болело иногда. От чего интересно бывает такое

И дочка иногда плачет нога болит именно ночью просыпается начинает плакать из-за ноги