Алина🤍
alishbabaeva19
Алина🤍·Мама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)

Как убрать живот после КС?

post image

Всем 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

Девочки подскажите пожалуйста кто худеет ,как у вас обстоят дела с животом 🥲

Я третий месяц на правильном питании ,скинула почти 11 кг ,хожу в зал в неделю 2 раза и плюс обязательно делаю шаги каждый день по 10 тыс (иногда даже больше )

У меня было кс и вот валик внизу живота так тяжело уходит

Кто сталкивался с таким ,уходил ли он у вас когда вы добились желаемого веса ?

Мне осталось еще скинуть 8 кг до желаемого результата ,надеюсь этот низ живота все таки уйдет ☹️

24.03.2024
1

Комментарии

mar_ast
Mar_ast·Мама дочки (2 года)

Найдите в соц.сетях или на ютубе Анастасию Лунегову, она хорошо это описывает и показывает упражнения

25.03.2024 Нравится Ответить
zozhkutezh
Лиза·Мама сына (2 года)

@alishbabaeva19, я могу вам скинуть ее курс, она правда очень грамотная. В вопросах работы с глубокими мышцами лучшая из популярных.

23.04.2024 Нравится Ответить
zozhkutezh
Лиза·Мама сына (2 года)

@alishbabaeva19, вы уже и так большая молодец!!!!

23.04.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
Алина🤍·Мама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)

@zozhkutezh, спасибо большое ,я была бы вам благодарна 🥲♥️

23.04.2024 Нравится Ответить
viioletta
Виолетта·Мама троих детей

Вы большая молодец ❤️❤️💪🏻

24.03.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
Алина🤍·Мама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)

Спасибо ❤️❤️❤️

24.03.2024 Нравится Ответить
viioletta
Виолетта·Мама троих детей

Чистите кишечник

24.03.2024 Нравится Ответить
viioletta
Виолетта·Мама троих детей

Это опущение органов, делайте массаж

24.03.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
Алина🤍·Мама дочки (5 лет), беременна (14 нед.)

А какой массаж посоветуете?☺️

24.03.2024 Нравится Ответить
viioletta
Виолетта·Мама троих детей

@alishbabaeva19, ой я не разбираюсь, но помню сама делала на ночь очень помогало🙏🏻🙏🏻на ютубе думаю много инфы

24.03.2024 Нравится Ответить