Mom.life
Алина🤍
alishbabaeva19
Алина🤍·Мама дочки (5 лет), беременна (9 нед.)

Как убрать живот после КС?

post image
Всем 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️
Девочки подскажите пожалуйста кто худеет ,как у вас обстоят дела с животом 🥲
Я третий месяц на правильном питании ,скинула почти 11 кг ,хожу в зал в неделю 2 раза и плюс обязательно делаю шаги каждый день по 10 тыс (иногда даже больше )
У меня было кс и вот валик внизу живота так тяжело уходит
Кто сталкивался с таким ,уходил ли он у вас когда вы добились желаемого веса ?
Мне осталось еще скинуть 8 кг до желаемого результата ,надеюсь этот низ живота все таки уйдет ☹️
24.03.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

mar_ast
Mar_ast·Мама дочки (2 года)
Найдите в соц.сетях или на ютубе Анастасию Лунегову, она хорошо это описывает и показывает упражнения
25.03.2024 Нравится Ответить
zozhkutezh
Лиза·Мама сына (1 год)
@alishbabaeva19, я могу вам скинуть ее курс, она правда очень грамотная. В вопросах работы с глубокими мышцами лучшая из популярных.
23.04.2024 Нравится Ответить
zozhkutezh
Лиза·Мама сына (1 год)
@alishbabaeva19, вы уже и так большая молодец!!!!
23.04.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
Алина🤍·Мама дочки (5 лет), беременна (9 нед.)
@zozhkutezh, спасибо большое ,я была бы вам благодарна 🥲♥️
23.04.2024 Нравится Ответить
viioletta
Виолетта·Мама троих детей
Вы большая молодец ❤️❤️💪🏻
24.03.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
Алина🤍·Мама дочки (5 лет), беременна (9 нед.)
Спасибо ❤️❤️❤️
24.03.2024 Нравится Ответить
viioletta
Виолетта·Мама троих детей
Чистите кишечник
24.03.2024 Нравится Ответить
viioletta
Виолетта·Мама троих детей
Это опущение органов, делайте массаж
24.03.2024 Нравится Ответить
alishbabaeva19
Алина🤍·Мама дочки (5 лет), беременна (9 нед.)
А какой массаж посоветуете?☺️
24.03.2024 Нравится Ответить
viioletta
Виолетта·Мама троих детей
@alishbabaeva19, ой я не разбираюсь, но помню сама делала на ночь очень помогало🙏🏻🙏🏻на ютубе думаю много инфы
24.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также