Лобио из фасоли, котлеты из свеклы, капуста замеченная «стейками», булочки из чечевицы, котлеты из нута, тушеные овощи с нутом тоже вкусно. Это из любимых блюд, которые и дети едят.

@nat905869, Дайте плиз рецепт теста для вареников, я без яйца делать не умею @mnogomama123,

Капуста тушеная, гречка/рис/пюре с грибной/овощной подливкой
Булгур, макароны, птитим
Салаты овощные
Картошка жареная запечённая с соленьями
Вареники с картошкой/капустой
Пироги с капустой/ картошкой и солёным огурцом

Здесь уже не первый раз советую эти каналы про постную пищу)

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

Вареники с картошкой, замеченные со смесью овощей — получается сытно и не сухо
Суп грибной, суп из чечевицы(если добавить дольку лимона можно подумать, что кушаете солянку)
А так балуемся кокосовым молоком, похвалой арахисовой, манго сушеное взяли на кузбасской базе
Из простого: каша гречневая с сахаром, картошка жареная, овощи, фрукты

Вареники ели на этой неделе,постный рататуй готовили, а так еще плов с грибами, венигрет, шаурма с грибами, картофель по-деревенски