Начала в этом месяце худеть. Не агрессивно, исключила молоко, сладкое, и не ем после 18:00
Скинула всего 4 кг с 1 марта
Но вот у меня сбился цикл, уже 32 день, задержка 3 дня пишет календарь 🙈
Это может быть из-за похудения? 🙄
Тесты на беременность делала, 3 раза, все отрицательны 🤷🏼♀️
ОликМама сына (2 года)
@vkusnyasha_tonya питание ведь должно быть сбалансированное (бжу), да и норму надо бы знать 🤷а как худеть без данных?!
подсчёт моё всё, я уже привыкла
иной раз кажется, что ккал ты употребила меньше, а на самом деле может и перебор быть
АнтонинаМама двоих (3 года, 8 лет)
@ola.bk, у меня уже стаж похудения 11 лет 😂😂😂 я наоборот ушла от подсчета
По тому что так невозможно
Хочу прийти к норме в первую очередь в голове, хожу к психологу и читаю книги на эту тему
И вот считать каждый грамм на мой взгляд перебор
ОликМама сына (2 года)
@vkusnyasha_tonya не, ну каждый грамм конечно. за 11 лет уже же должен быть глаз наметан 🤷и вопросов не должно быть
в любом случае удачи)
Татьяна Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Это прям оч хорошо вы скинули 4 кг.меньше чем за месяц. У меня значительно медленнее вес уходит, но я ничего не исключала, просто на подсчёте ккал. и да, цикл стал длиннее, был 25 дней, стал 28, но я думала просто совпадение.
АнтонинаМама двоих (3 года, 8 лет)
У меня очень большой начальный вес
Но спасибо) может реально цикл удлинился
ВиМама троих детей
Всего? По моему шикарный отвес. Я тоже начала с первого марта. Только 2 ушло.. Эх..
ВиМама троих детей
@vkusnyasha_tonya тогда норм. А задержка может быть не только из за питания я думаю.
SashaМама дочки (3 года)
Очень маловероятно за месяц неагрессивного похудения, если нет проблем с гормонами и здоровьем в целом.
АнтонинаМама двоих (3 года, 8 лет)
С щж есть небольшие проблемы, но гормоны в норме были, только узел
АнтонинаМама двоих (3 года, 8 лет)
🙄 а какое правильное?
Я завтракаю
Полдничаю
Обедаю и ужинаю
Ем каши, овощи, фрукт только в полдник, овощи, рыбу, творог, яйца.
Молоко, хлеб, сыр не ем
Ну и всё что обычно не едят при похудении
alina2211Мама дочки (8 лет)
@vkusnyasha_tonya, обычно едят на похудении то, что вы написали) месячные могут пропасть из-за отсутствие жиров в рационе и низкого калоража
Девочки, вопрос ради интереса 🙈 Понимаю, что все дети разные, но все таки. Ведь колики, зубы, кризисы.. Когда вам было легче с детьми: 1) в 3 месяца 2) в год 3) в 3 года
С благословенной пятницей всех💚 хочу разыграть 3 такие креманки , значит будет 3 победителя💚 условия просты, подписаться и помочь попасть в Топ💚
Разница на фото в 3 года 🌝 За плечами -80кг и беременность🤰🏼
Какие топ-3 тупых или кринжовых советов вы получали от родственников? 1. Давайте водичку 🙃(через пару часов после родов) 2. Капни молоком в глазик 3. Мне принесли ветку можжевельника, раскурить над ребенком от сглаза 💣
Девочки, всем привет. Во сколько вы отдавали детей в сад? После 3 лет или до 3 лет? Так надоели уже все со своими нравоучениями, почему я не отдаю до 3 лет, чего держу возле своей юбки и т д. Честно прям бесит, ну я считаю , что рано до 3 лет, тем более он только только начал писать в горшок и то, только когда я сажаю, не сам, говорит еще не так хорошо. Я согласилась на место в кратковременную , которая на 3 часа или что то такое, но полный нет еще(( Скажите как у вас? На работу мне выходить не нужно еще..я честно устала от всех выслушивать 🌷девочки, всем большое спасибо🌸, очень благодарна за ответы и что делитесь опытом, всех читаю, не успеваю только отвечать, так как на дороге Москва-Питер, мчим к старшему сыночку))😊
Олик·Мама сына (2 года)
быть может вы потребляет меньше ккал, чем вам необходимо на похудении? вот организм в стрессе
·1 отметок «Нравится»1·Ответить