Рецепты овощных салатов: делимся вариантами и секретами заправок!
Поделись своими рецептами салатов где много овощей.
А то у меня только летний либо со сметаной, либо с маслом😀.
Может какие то знаете заправки.
Цель ввести в рацион семьи овощи.
Комментарии
1. Мексиканская смесь овощей, любой вид мяса (я чаще беру отварную говядину), руккола, помидорки черри, киноа, заправка от сенсоу для баклажанов и грибов
2. Киноа, огурцы, руккола, креветки, помидоры, если креветки обжарить в сливочном масле и чесноке, то и заправка не нужна
Листья салата, черри, и фета. Заправка оливыч/бальзамический. Пушка. И любые овощи можно добавлять) Я еще огурцы чищеные, и болгарский перец туда люблю добавлять. Мама оливки)
1.Капуста с морковкой, заправка из уксуса с растительным маслом.
2. Греческий
3. Морковь по корейски, заправка есть готовая в магазине, а можно и самим сделать
4. Свекла с грецким орехом
5. Свекла с яблоком, морковью и капустой, заправка из лимонного сока
6. Свекла с чесноком и майонезом
7. Соленые огурцы с луком, заправку можно сметану, можно майонез, а можно и масло растительное.
Огурцы, помидоры, любой листовой салат или зелень типа рукколы и шпината+
1. Горячая жареная куриная печень
Или
2. Консервирый тунец и варёное яйцо
Или
3. Буратта/ моцарелла/ фета
Заравка для всех ( кроме буратты) бальзамичнский соус или уксус+ оливковое масло+ соль-перец + иногда лимонный сок
Девочки, я тут сильно озадачилась и сделала карточки с животными, овощами, фруктами, насекомыми, морскими жителями🤦🏼♀️ В интернете не могла найти то, что мне нужно. Либо кошки не хватало, либо овощи не все.
Так к чему это я, хочу делиться! Не зря же я столько времени потратила. Пишите почты, пришлю. Я специально некоторые карточки продублировала - три разных кошки, коровы и др самые популярные животные🐃🐂🐄
Распечатала на цветном принтере, заламинировала в типографии в нашем доме за 250 р (25 стр...
На днях муж спросил меня «интересно, а реально есть такие, кто двухлеткам газировку даёт» на что я сказала пфффффф🤣 сегодня вспомнила об этом, потому что как-то много постов увидела про питание. Вот расскажите! Что ваши дети пьют и едят в 2-3 года? Ну в смысле какие виды мяса рыбы овощей и тд. Что попить даёте? Что из сладкого? Просто мне иногда кажется что либо я не в себе, либо мир не в себе😀
Сопли у ребенка: чем лечить заложенность носа и как облегчить состояние? Советы мам
Девочки помощь
Гребанные сопли 🤦🏼♀️🔫
Мне кажется мы все уже прошли и все перепробовали.
Сначала от заложенности :либо снуппик, либо ринонорм, либо навтизин, либо риностоп. После идем промывать нос. Раньше выкачивала, так как не сморкается, но лучше всего выходит все это промывание физраствором. После промытия капаем : либо мометозон(назанекст тоже самое) либо проторгол, либо ринофлумуцил.
5-7 дней и меняем лечение. За больничный мы можем 2-3 раза сменить лечение. Это уже ужас какой то. Крик души...
Вальдорф, делаю с пекинской капустой и без орехов. Очень легкий