Решила готовиться к лету, сижу, жалею себя 🤣бл.. че так больно то, аж слезы кап 🥹? Когда я делала на аппарате, было не так больно 😂
@_princess_mom_, по направлению движения лимфы, ноги снизу вверх, руки так же, попу и бедра круговыми еще можно, кожа мягкая становится, ровнее, но нужно каждый день делать. Первые дни не очень приятно делать.
Нееет они не должны отлипать!! Масла надо дохера, и присасывать сильнее, тогда катается гладко так идеально и вполне терпимые ощущения)))
@_princess_mom_, а я всегда беру масло для массажа, оно долго не впитывается и хорошо катается))
Так это ж хрень, с кратковременным эффектом) создают тургор кожи путем травматизации=отека+сосудистые сетки повылезают ) на сам целлюлит никакого воздействия не оказывают
Ничего нет лучше силовых нагрузок + корректное потребление кбжу)
@_princess_mom_, купите резинки латексные, и 30 мин элипс + любое видео по ютуб тренировка с резинками
И так три раза в неделю
И будет сочный пэрсик)
Ну и в питании жирного по меньше :))
@dobrova.sa я жирное не ем, сдобу тоже не люблю, но от сладкого не могу отказаться 😭вот и целлюлит оттуда
@_princess_mom_, целлюлит у всех женщин есть, это нормально абсолютно) женщине это нужно, все гормоны у нас без жира бы встали на стоп. Просто у кого то его больше видно, у кого то меньше) чтобы было меньше видно - нужно улучшать тургор кожи=наращивать мышцы)
(если у вас нет очевидно ожирения, тут конечно сбросить вес не помешало бы).
Банки массажные. Есть стеклянные, но я хз, как они действуют 🤔эти прям присасываются
@_princess_mom_, а можно по подробнее? Я только водила ими по телу , больно мне пздц 🙈
@_princess_mom_ ну всё, вечером пойду их покупать, старые вряд ли найду, давно спрятаны куда-то, чтоб глаза не мозолили 😄
Так это ж хрень, с кратковременным эффектом) создают тургор кожи путем травматизации=отека+сосудистые сетки повылезают ) на сам целлюлит никакого воздействия не оказывают
Ничего нет лучше силовых нагрузок + корректное потребление кбжу)