Как сепарироваться от мужа и обрести себя?
Мне 26 лет, мужу 34, вместе с моих 18 лет. И я резко осознала, что меня нет без мужа. У меня нет ничего своего, ни увлечений, ни друзей, ни мнения. Всё, что есть это не моё, это мужа. Я не личность, а приложение к мужу. Всё, что я делаю, я делаю с оглядкой на мужа, с его одобрения. Я даже не могу спокойно купить себе футболку или платье, да что угодно, первым делом я думаю понравится ли ему, что он скажет, как я объясню зачем мне это. При этом дело не в деньгах, я работаю и зарабатываю немного меньше него.
Я перебрала всё, что было и есть в наших отношениях, откуда это могло пойти. И похоже я сама себя загнала в это. В 18 лет я уехала от родителей, пару месяцев пожила и встретила его. Получается я просто нашла себе нового взрослого вместо родителей. Это же намного проще, чем повзрослеть.
А вчера немного поругались, обидеться должна была я, но он предпочёл это сделать первым. С утра 2 фразы и уехал по делам, а я начала загонять себя в угол. И в топе пост, где в комментариях фраза: странно, когда ты и твоё настроение зависит от мужика. А я сразу почему странно, как так? И пошёл мыслительный процесс. И я резко осознала, что живу так.
Дошло того, что я поняла почему так люблю жрать и не могу похудеть после родов, я жру потому что это единственная радость и занятие, которое моё. Больше ничего своего.
Сижу реву. Как выбраться из этого? Как сепарироваться от мужа?
Комментарии
У меня похожая с вами ситуация.... Я с мужем со своих 14! Лет! 😅 уже 16 лет вместе. Но когда я осознала что происходит начала работать над собой, над своим мышлением, поведением, стала осознанней и самостоятельней, начала свой бизнес, подобрала подход к мужу и у нас все замечательно. Но я изначально знала что я люблю этого человека и отказываться от него из-за этого не стану, потребовалось конечно не мало времени и сил, но у МЕНЯ получилось. Вам нужно понять вы хотите быть с мужем или вы хотите уйти потому что вы не измените ситуацию в лучшую сторону. И уже от этого плясать, если останетесь и не начнёте сами что-то менять то так все и будет по кругу
Мыслей уйти не было, т.к. я вижу проблему в себе, а не в нём. Думаю с заменой мужа ситуация останется прежней.
Я это поняла только сейчас после четвёртых родов - записалась на среду к психологу
Что произошло, что вас это стало волновать? Раньше же все устраивало. Вы настоящая жена, муж для вас авторитет, что б у человека появилось свое мнение надо читать, смотреть классиков, людей которые признаны в искусстве и литературе - саморазвитие
Я не живу когда его нет рядом, а существую и жду когда приедет. Моё настроение зависит напрямую от его настроения и поступков. Просто резко поняла это сегодня, когда утром он толком не стал разговаривать и уехал.
@alice66 созависимость видимо, к психологу однозначно надо
У вас очень адекватные мысли и рассуждения, а так может только взрослый человек. Начните с малого: мечтали танцевать (к примеру), вот самое время записаться на танцы и выбрать время занятий, удобное вам)
Все будут хорошо!
Вы сделали первый огромный шаг!
Постепенно начните делать то, что хотите внутри сами. Бывает такое, что и не умеете так. Просто не знаете чего хотеть - это нормально.
По хорошему, вам поможет толковый психолог
Уверена, у вас все получиться. Главное, вы это осознали.
Удачи вам ☀️
Сначала изучите вопрос сепарации от родителей. То что вы с ними не живете, не значит, что вы от них сепарировались, т. е. возможно вы по прежнему в роли ребёнка. Поэтому с мужем в той же по роли и находитесь. Мне у Вики Дмитриевы нравится вебинар на эту темун( но он платный правда, но мне он очень помог осознать что оказывается я от родителей не совсем отделилась, а отсюда и сильная зависимость от мужа)
ссылка
Ну и в интернете информации про сепарацию от родителей больше, но оно хорошо и на отношения с мужем накладывается)
У меня есть ее вебинар этот и много других ее вебинаров и книг. Да вопросы дня ребёнку и 90 вопр про любовь )
Вот один в один история.. осознала тоже где-то в 26 , вот к 30 потихоньку получилось,,, счастливы стали все, муж тоже… хотя вот он тоже всегда умудрился обижаться первым, сейчас тоже пытается но уже как-то пофиг, по этому не долго
Вы большая умница, что осознали это! Начните с малого, купите то, что нравится вам! Готовьте то что нравится вам! Выбирайте фильм который нравится вам! Даже в этой ссоре думайте о себе, о своих чувствах, и если он не прав ведите себя так чтобы не обижать себя а не его, постепенно привыкните к этому
Если пришли осознания и какие-то понимания, значит Вы уже встали на правильный для себя путь💫
Задавая вопрос: «как решить этот вопрос?» ответы придут обязательно, главное не сворачивать со своего пути
Начать делать то чего вы хотите, а чего не хотите не делать.