Поправилась на 18 кг при беременности: как скинула 11 кг в роддоме?
Набрала 18кг за всю беременность
В роддоме сбросила 11кг
Осталось сбросить 7кг до своего веса🥲
#заметкаМойВес
Набрала 18кг за всю беременность
В роддоме сбросила 11кг
Осталось сбросить 7кг до своего веса🥲
#заметкаМойВес
Анна Садыковна·
Мама подростков
Удачи 😉
Марина·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Как плюнуть)больше двигайтесь и диета
Ди·
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
Я набрала 17
в роддоме осталось всего 7
За полгода без диеты на ГВ вес сам ушел ниже добеременного
Khaleesi ··
На гв возможно сбросить? Просто все мне говорят много кушать и часто чай пить чтобы молоко не пропало 😩
Елена·
Мама двоих (младенец)
Я с вами, еще 3 кг осталось сбросить, медленно уходят не то что с первым)
Khaleesi ··
У меня оба раза кроме 2кг все в роддоме оставалось😫🥹сейчас уже 7кг😔
Елена··
Мама двоих (младенец)
возраст наверное, хз 🤷♀️ как это работает
Ди··
Мама сына (2 года), беременна (18 нед.)
кушать надо полезно, потому что организм производит молоко , богатое всем необходимым (витамины, нутриенты, минералы). Если Вы будете плохо кушать, то у вас будут дефициты
А насчёт чая - молоко выделяется за счёт гормона окситоцина, если у вас горячий чай вызывает счастье (у меня лично да) - то он положительно повлияет на лактацию. Ну и не забывайте, что производство молока это энергозатратный процесс. Около 500 калорий в сутки расходуется на это. Вот за счёт этого я и худела, как мне кажется, потому что с вводом прикорма и уменьшением прикладываний груди вес пошел вверх