Как сделать пробуждение ребенка после ночного сна позже?
Девочки, подскажите как сделать пробуждение после ночного сна позже? Встаем в 6:50-7:30, я так не могу🤯 ложится в 21:00-21:30, но пробовала класть и позже все равно рано встает
Это хороший детский режим сна. Попробуйте сами ложиться раньше, чтоб выспаться. Сын до двух лет стабильно вставал в 6. После двух начал в просыпаться в 7-8
Вообще нормальный режим:)как раз детский .пробовала с обоими сдвигать и ничего…У детей так не работает к сожалению..будете класть позже и ребенок просто будет спать меньше , но просыпаться все равно в привычное для него время.Выход один..подстраиваться под режим ребенка самой.Т.е. засыпать не в 2 часа ночи,а в 23 и будет более менее.
Укладывать позже длительное время . Шторы блекаут. У меня видимо один ребенок который до года легко перестраивался на разные часовые пояса ?!)) 😂 Днём сон 3-3.5 ч , ночь 10-11
Мне пришлось привыкать, потому что вне зависимости от времени укладывания, в промежутке с 6 до 7 ребенок просыпается в любое время года
Укладываю в 20-20:30, так хоть время чуть пожить для себя остается
@tanya5579 по началу мне тоже было сложно вставать так рано по своему желанию, а когда ходила беременная и читала, что у людей режим, и подъём в 7 утра, думала "вот чудаки, зачем так рано вставать, если вам никуда не надо" 😂 сейчас привыкла, и даже удобно) все втроём встаём в 7, и дочка ещё лишние 1,5 часа видит папу утром)) потом домашние дела делаем вместе, зато к обеду уже все дела сделаны, и можно просто поиграть с ребёнком вторую половину дня)))
Подьем в районе 09:00.