Диета при ЖКТ: где найти рецепты для разнообразия?
Есть те,кто сидит на диете,именно по болезни ЖКТ,может есть канал или группа с рецептами ,у меня очень скудный рацион, я знаю только супчик лёгкий можно,овсянку,паровые котлеты,цветная капуста, и усё,ну на такой еде я далеко не уеду )хочется разнообразия
Комментарии
У меня дочь и я на диете из за кишечника … ничего нельзя соленого жирного , жареного … мы кушаем разные супы , куриный , с фрикадельками только из фарша говяжьего чисто без свинины . Делаю котлеты из говяжьего фарша ( немного лучка и хлеб с молоком ) получаются мягкие но я их чуть обжариваю и заливаю водичкой пропариваю сразу . Делаю ленивые голубцы из того же говяжьего фарша и капусты для соуса немного сметаны не жирной , макароны , гречка , картошка вареная с котлетой . У нас меню тоже так себе , а если что не то съесть то живот болит … у дочки вообще дискинезия желчевыводящих путей ( загиб желчного ) . У меня боли в кишечнике от жирной пищи .
Спасибо Вам,говядину не люблю,ем сейчас в основном куриное мясо )хочется прям что-то разнообразное ,но к сожалению нельзя,жаль на ПП сидеть нельзя с такими проблемами ,там много чего можно приготовить )
Я ела б овсянку на пополам с водой и молоком,но и молочку нельзя,у мелкой аллергия
Я на диете этой. Диета стол номер 5. Можно в интернете найти меню на неделю и по ним готовить. Можно ещё запечённые овощи и мясо,я в рукаве или в фольге запекаю.
Посмотрите сайт польза.диет, там диетическая еда именно продается, но можно примерно посмотреть блюда и самим готовить. Я покупала у них, потом стала сама делать
Форумы няк и крона ищите в телеге