Я пью только не сок, а смузи делаю. Люблю вкус сельдерея , как добавку, делаю с киви или с яблоком. Обожаю. А просто так не люблю, какой-то пустой вкус.
Насчет веса не знаю, не придерживаюсь
@a.14.95 я всю жизнь была на диетах, и все безуспешно.
Наткнулась на доктора Берга в ютубе, прослушала его лекции про интервальное голодание. Он советует принимать Хром так-же.
Решила ещё и к врачу сходить, сдать анализы, инсулин повышен, она также выписала хром.
Начала принимать хром и придерживалась интервального голодания, я начала худеть. И так скинула 23кг . Хром убрал тягу к еде
Если ночью хотелось есть делала такое добавляя фрукты.
А так рецепт петрушка, вода, сельдереи сок лимона.
Отказ от мучного и сладкого. Хорошо сбросила. Сейчас снова набрала.
Кунде ауыз ашар обьедаловка.