Как справиться с эмоциональным выгоранием?
Кажется, у меня эмоциональное выгорание. Сегодня вечером просто тупо слезы текут, на малого срываюсь, тарелку разбил, испугался, так наорала на него. Так до сих пор и реву😔
Комментарии
Мои иногда и без беременности так меня доводят, что коты прячутся от ора 🙃 а у вас еще и гормональная перестройка
Все в порядке, глубоко вдохнули-выдохнули и живите жизнь дальше)
Гормоны, отдохните, проведите день только для себя, одна, наедине, ребенка оставьте с мужем/бабушками, отдохните.
У меня просто, наверное, от усталости уже немного ((
Это весна.....
Понимаю, сама как орк ору на всех. А потом слезы градом.
Надеюсь скоро отпустит.
Держимся 😁💐
У меня тоже такое есть, плакать хочеться всегда тоже. Не из за чего. И всё бесит
Полнолуние на носу… ну и гормоны конечно 😞
У меня тоже последние два дня какой-то упадок, на пустом месте реву
Все мы люди, святых нет. Я иногда ору так, что стены содрогаются.
Оооо,я в понедельник так орала,голос сел .
Нервы сдали полностью.
Потом помирились малой пошёл и лёг спать ,решил наверное,что лучше спать чем маму на коня высаживать
Коричневой валертяночки и в кроватку, утро вечера мудренее
Держись 💪 у всех бывает. Здоровье тебя подводит в последнее время , отсюда и нервы шалят
Полнолуние+ затмение. Возможно влияет из-за Бер. Если есть возможность на пару дней свалить из семьи и отдохнуть🙃
Магний и успокоительное.