Справа это обычный крабовый. Только облегченный. Крабовые палки, иички, кукуруза, огурец свежий и салат айсберг. Ну или пекинская капуста, но с айсбергом посочнее. На заправку что хотите - мазик, сметана, кефир со специями.
Слева это фасолевый. Яичко, банка красной фасоли, банка кукурузы. У меня еще огурчик маринованый или соленый, хз как их отличать, мама с дачи прислала. И заправка любая, у меня мазик, но чисто для вида, не тонна. При подаче посыпается сухариками по типу кириешек или любыми другими. Если хочется сытнее, то можно курицу добавить.
Снизу просто брокколи и цветная капуста привареная. Я ее или так люблю или могу с яйцом обжарить.
Со всей консервации воду только слить обязательно. Делается очень быстро и не перегружает желудок.
Еще из любимых и легких салат Красное море. Помидорки, крабовые палки, чеснок на давилке и мазик. При желании для свежести свежий огурчик.
@novikova.vi я вообще их люблю любые 😇 я хочу еще ложное ризотто попробовать сделать. Не готовили случайно? Я еще суп пюре очень люблю, все в блендер пихаю, чуть сливок, картофан и готово