Как работающим мамам на удаленке избежать выгорания?
Делитесь лайфхаками работающие мамы, особенно на удалёнке…. Как не выгореть/сгореть/перегореть, как помочь себе? Что делать/не делать…)
Делитесь лайфхаками работающие мамы, особенно на удалёнке…. Как не выгореть/сгореть/перегореть, как помочь себе? Что делать/не делать…)
Red Queen·
Мужа в офис
Ребенка в сад
Вот и весь секрет))
Aia·
Мама троих детей
Я просто не работаю. Но все равно схожу с ума. С тремя. Без сада
annushka ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
В какой-то момент прекращать работать.
Давать нагрузку телу (тренировки, прогулки)
Выделять время на хобби
Ухаживать за собой
Забить морозилку готовой едой на случай обессиливания, в холодильник и кухню полезными перекусами
Соблюдать режим
Как-то так)
Vita··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Круто!!!! Ценные советы♥️
annushka ··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@nobodyknows., это прокрастинация, надо понять почему не хотите.
Бывает, что помогает четкий график- как обычно привычки формируются 21 день (или сколько там). Когда вкатаешься, уже руки сами делают
Александра·
Мама сына (1 год)
Меня для заработка мотивируют красивая одежда и отдых) зайду на ламоду, посмотрю цены и как давай работать))))
Vita··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
😂😂😂😂кайф
Юлия·
Цели , квартира
Кирюхина Марина·
Мама дочки (1 год)
О, скоро я так буду делать иначе дочь возле меня будет крутится и лезть на меня
Анастасия·
Мама сына (5 лет)
Надо чётко расчитывать свои силы, иметь распорядок дня, план работы и не пытаться всё разом охватить. Мир не рухнет от грязной посуды или не до желанного пункта в работе, зато вы сохраните адекватность.
И чётко выключать комп с концом работы, не сидеть до ночи
Дина·
Мама четверых детей
Еду я заказываю , либо заготовки спасают.
Вечером иду на трению, либо танцы итд…
Муж гуляет с детьми.
Мотивирует отпуск с детьми и няней.
Где я буду отдыхать с мужем, а дети с няней весь месяц)