Волшебные фразы, которые помогают укладывать детей спать

Я всегда говорю, что волшебной таблетки не существует, но существуют волшебные фразы, которые помогают укладывать детишек спать 😉

Во-первых создать привычные условия для сна поможет мантра на сон – это фраза, которую родитель произносит в момент засыпания ребенка. Это могут быть несколько слов, которые малыш начинает быстро ассоциировать с засыпанием. Эти слова должны все время звучать одинаково. Можно говорить, например: «Тише, нужно спать»; «спи мой хороший, я здесь». Необходимо произносить эти слова каждый раз укладывая ребенка спать и еще раз, когда мама видит, что он начинает засыпать. В начале малышу будет непривычно слышать эти слова, но постепенно он станет ассоциировать их со сном и можно будет использовать их при ночных пробуждениях, чтобы дать понять, что мама рядом и он может спокойно погрузиться обратно в сон.

Вторая фраза: «ложись-ложись». Отрабатывайте умение ложиться в течение дня в игровой форме. Учите ребёнка этой фразе. Делаем это начиная с возраста 8-9 месяцев. Просите днем его показать, как он умеет ложиться, показывайте на своем примере. Достаём подушку, хлопаем по ней и говорим: «ложись-ложись». Так вы сможете облегчить себе укладывание при ночных пробуждениях. Когда малыш будет просыпаться посреди ночи и вставать в кроватке, вы просто будете говорить эти слова и параллельно сопровождать шипением, к примеру. Суть, я думаю, вы уловили.

Третья фраза «закрывай глазки» - смысл привить ассоциацию на засыпание. Когда вы начинаете укладывание, видите, что ребенок начинает закрывать глаза, произносите эту фразу, вскоре малыш уловит связь между этой фразой и его действием. Дальше вы можете эту фразу добавить в мантру на сон, к примеру: «спокойной ночи, закрывай глазки», «пора бай-бай, закрывай глазки» и т.д. #первыйпост