Немеет левая рука ночью: причины и что делать?

От чего может неметь руки?
Просыпаюсь ночью и постоянно немеет левая рука, разотру ее и усе нормально. И так повторяется. Причём лежит она ровно, без перегибов и тп.
Что это может быть, железа не хватает?